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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787880810547

编辑推荐

神秘瑜伽，引领你走在潮流浪尖。28天成就S型魔鬼身材，纤形指数100分。

用心勾勒丰盈曲线，瑜伽使你魅力无限。

本套瑜伽系列，精心挑选柔韧瑜伽，塑身瑜伽，丰胸瑜伽等当今风靡全球的瑜伽品牌，遵循动作设计由浅入深，内容由易入难的基础准则，引领您走进自然时尚生活的新潮流！

无论您是刚刚了解瑜伽，还是想肌肤明亮动人，拥有魅力容颜，打造性感、苗条和健康的身材，亦或是释放工作压力，升华自我灵魂，我们都可以为您提供最适合您的那一款，实现您梦寐以求的愿望！通过学习本套瑜伽，您会发现：美丽，健康，可以从瑜伽开始！

内容提要

古老神秘的瑜伽意在“和谐”、“相应”、“统一”。要求练习者保持集中的精力和意志。是一种倡导心灵与身体合一的健身美体修身术。它将人的意念融汇于身体各部位，按照你的意愿打造身形。想拥有丰满诱人双峰的你还等什么，赶快操练吧。本套瑜伽由专业瑜伽教练精心编排，特别针对胸部保养保健而设计，是一套行之有效的丰胸美体法，只要坚持每天5分钟，迷人挺拔的MiMi送给你，拥有曼妙身材当然不是梦！

目录

1.练瑜伽时的着装

2.静坐

3.双腿背部伸展式

4.直角转动式

5.单腿跪伸展式

6.英雄坐组合练习

7.加强侧伸展式

8.骆驼式变式

9.花环式

10.蛇式

11.壮美式

12.风吹树式

13.扭腰式

14.顶峰式

15.大放松

基本信息

语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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