分享
 
 
 

女性健康五部曲丛书:做一个阳光妈妈

女性健康五部曲丛书:做一个阳光妈妈  点此进入淘宝搜索页搜索
  特别声明:本站仅为商品信息简介,并不出售商品,您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品,有任何问题请与具体淘宝商家联系。
  參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索
  分類: 图书,保健/心理健康,女性,

作者: 江凌圳 编著

出 版 社: 中国中医药出版社

出版时间: 2008-1-1字数: 121000版次: 1页数: 163印刷时间: 2008/01/01开本: 大32开印次: 1纸张: 胶版纸I S B N : 9787802313781包装: 平装编辑推荐

世上最美丽的衣裳是健美的肌肤,世上最轸贵的宝藏是壮健的身心。拥有一个康健强壮的体魄,那无疑是您幸福的象征,快乐的源泉。为了帮助女性了解并掌握一些修心养性、强身健体、祛病延年的科学知识和方法,我们特瞄准女性一生的几个特殊生理时段,有针对性地编撰了相应科普知识,为妇女度身定做了保健套餐,书名曰《女性健康五部曲丛书》,奉献给广大读者。

全套丛书分青春年华话保健、做一个阳光妈妈、人到中年说养生、从容面对更年期、永葆青春度老年五个分册,既各自成书,又互有联系。每个分册包含心理篇、生理篇、病理篇、饮食篇、运动篇等内容。其特点是知识实用,方法简便,文句通俗,易学易用。

本书是该系列之一的《人到中年说养生》分册。

内容简介

作者是一位临床医生,对于妇产科作者并不是专家;但作者是一个母亲。作者养育了一个11岁的儿子,作者经历过做母亲的全过程,作者的医学知识和作者做母亲的经验,让作者认真地思考这个主题——如何做一个阳光妈妈。

对一个女人来说,生活有很多美好的内容,人生有很多美好的阶段,孕产期是一段特殊而美妙的时期,得知怀孕的惊喜、怀孕期间层出不穷的小插曲、分娩时痛并快乐着、初为人母的笨拙、孩子吸吮乳房的感动、小手拂过你脸颊的幸福、充满你全身心的母性……感受生命中最难忘的心动,每一位有过这种体验的女性,无不常被这份经历感动和无悔。

有人说,没有经历过爱情的女人,不能算一个幸福的女人:那么没有生育过孩子的女人,就不能算一个完美的女人,上帝赐与女人孕育新生命的权力和重任,不是为了让女人受苦,而是为了让女人更完整,为了让这个世界更完整!

作为临床工作者,我们希望每一位女性的孕产期是一段充满阳光的时期,能美好健康地度过,让我们一起努力,尽情地享受做母亲带给我们的幸福感动,也尽量减少母亲遭受身体和心灵的痛苦。

感谢身边的朋友们,她们成为本书中的主角,本书因为有她们的经历而生动,而生活因为有母亲而精彩!祝福母亲!

目录

心理篇

快乐怀孕早准备

平静孕育新生命

准妈妈担心的事(一)

准妈妈担心的事(二)

怀孕焦虑害处多

输送心理营养——爱

自我调节舒情志

孕晚期心理保健

临产心理大析秘

产后抑郁早预防

走出阴霾有妙术

生理篇

准备怀孕“大热身”

孕期变化早知道

妊娠呕吐的秘密

孕期亦可享“性”福

怀孕伊始即护乳一

孕妇冬季要“双补”

感受幸福的胎动一

远离电脑防辐射

丰腴孕妇话体重

无痛分娩专家谈

羊水检查早诊断

炎炎夏日轻松度

孕妇平安过冬季

妊娠晚期肚发胀

怀孕后期话睡姿

顺产还是剖腹产

顺产经历早知道

母乳喂养话“三早”

幸福的月子妈妈

细说产后性生活

病理篇

早产“杀手”数焦虑

先兆流产是什么

流产食物须警惕

留、流选择宜慎重

足部按摩治呕吐

胎位不正灸“至阴”

孕妇肤痒与“胎气”

综合疗法治痔疮

中药防治妊高征

细说妊娠高血糖

剖腹产经历实录

剖腹产后早护理

产妇缺乳说原因

……

饮食篇

运动篇

美容篇

书摘插图

心理篇

快乐怀孕早准备

今天是一个特殊的日子,徐嫣感受到从未有过的幸福,上午在妇保医院经过一些检查,陈医师笑眯眯地告诉徐嫣:“你的妊娠试验是阳性的,恭喜你怀孕了!根据你末次月经是1996年7月15日来的,末次月经的月份加9或减去3,天数加7。预产期就是1997年的4月22日……”虽然是意料之中,虽然有思想准备,可刹那间拥上的幸福感暖暖地包围了徐嫣,她傻傻地笑着,记不得陈医师说了些什么,只知道医生在告诉一些注意事项……

这个日子,徐嫣夫妇从半年以前就开始计划了,结婚3年多,因为装修新房,因为工作繁忙,约定等一切安定后再要孩子,徐嫣喜欢孩子。但必须要充分准备好才能要孩子,这样才能做到优生优育嘛。半年前,先生的工作基本稳定,徐嫣也调入办公室,不用再出差和加夜班,就开始计划怀孕的事。先生彻底戒烟、戒酒,工作应酬推托不了的时候,他就搬出准备怀孕的理由,为此,他受了同事和朋友们不少挖苦,可老公总是乐呵呵地享受着这种准备的幸福,也让徐嫣感觉了他对孩子和自己负责的幸福。他们的生活变得很有规律,而且喜欢去接触一些轻松美好的事物,刻意营造轻松的心境和美好的环境。因为生活稳定,性生活也非常和谐,准备怀孕,让徐嫣又坠入初恋般的甜蜜感觉。

……

女性健康五部曲丛书:做一个阳光妈妈

 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
2023年上半年GDP全球前十五强
 百态   2023-10-24
美众议院议长启动对拜登的弹劾调查
 百态   2023-09-13
上海、济南、武汉等多地出现不明坠落物
 探索   2023-09-06
印度或要将国名改为“巴拉特”
 百态   2023-09-06
男子为女友送行,买票不登机被捕
 百态   2023-08-20
手机地震预警功能怎么开?
 干货   2023-08-06
女子4年卖2套房花700多万做美容:不但没变美脸,面部还出现变形
 百态   2023-08-04
住户一楼被水淹 还冲来8头猪
 百态   2023-07-31
女子体内爬出大量瓜子状活虫
 百态   2023-07-25
地球连续35年收到神秘规律性信号,网友:不要回答!
 探索   2023-07-21
全球镓价格本周大涨27%
 探索   2023-07-09
钱都流向了那些不缺钱的人,苦都留给了能吃苦的人
 探索   2023-07-02
倩女手游刀客魅者强控制(强混乱强眩晕强睡眠)和对应控制抗性的关系
 百态   2020-08-20
美国5月9日最新疫情:美国确诊人数突破131万
 百态   2020-05-09
荷兰政府宣布将集体辞职
 干货   2020-04-30
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案逍遥观:鹏程万里
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案神机营:射石饮羽
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案昆仑山:拔刀相助
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案天工阁:鬼斧神工
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案丝路古道:单枪匹马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:与虎谋皮
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:李代桃僵
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:指鹿为马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:小鸟依人
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:千金买邻
 干货   2019-11-12
 
推荐阅读
 
 
>>返回首頁<<
 
 
靜靜地坐在廢墟上,四周的荒凉一望無際,忽然覺得,淒涼也很美
© 2005- 王朝網路 版權所有