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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

主演：刘伟（主讲）片长：53分钟碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787880334180

编辑推荐

武术、舞蹈、养生、健身副为一体，教学分解清晰易懂，动作示范规范。

创意：杨艺，主讲：刘伟。

古诗、古韵、意境优美！示范表演＋细致讲解教学。

内容提要

本套健身扇法将武术、舞蹈、养生、健身融为一体，由著名舞蹈家杨艺及武术专家共同创编而成。动作根据诗仙李白的古诗意境而策划。通过扇子来将舞蹈的轻灵优美与武术的开合伸展巧妙地结合在一起，整套动作刚柔相济、飘逸舒展。在音乐的伴随下，达到优美体态、舒缓心脏、平调血液、祛病强身的功效。

全套动作共分12讲进行教学，示范清晰，讲解细致，易学易练。

目录

第一讲：床前明月光，疑是地上霜

第二讲：举头望明月，低头思故乡

第三讲：第一第二讲串讲

第四讲：白发三千丈，缘愁似个长

第五讲：不知明镜里，何处得秋霜

第六讲：第四第五讲串讲

第一单元动作完全演示

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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