大众健身推广普及系列:舞韵功夫健身扇[中华太白扇]②(VCD)
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主演:刘伟(主讲)片长:53分钟碟 片 数:1
介质:VCD
I S R C :9787880334180
编辑推荐
武术、舞蹈、养生、健身副为一体,教学分解清晰易懂,动作示范规范。
创意:杨艺,主讲:刘伟。
古诗、古韵、意境优美!示范表演+细致讲解教学。
内容提要
本套健身扇法将武术、舞蹈、养生、健身融为一体,由著名舞蹈家杨艺及武术专家共同创编而成。动作根据诗仙李白的古诗意境而策划。通过扇子来将舞蹈的轻灵优美与武术的开合伸展七妙地结合在一起,整套动作刚柔相济、飘逸舒展。在音乐的伴随下,达到优美体态、舒缓心脏、平调血液、祛病强身的功效。
全套动作共分12讲进行教学,示范清晰,讲解细致,易学易练。
目录
第七讲:故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州
第八讲:孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流
第九讲:第七讲和第八讲串讲
第十讲:日照香炉生紫烟,遥看瀑布挂前川
第十一讲:飞流直下三千尺,疑是银河落九天
第十二讲:第十第十一讲串讲
第二单元动作完全演示
全套动作演示
基本信息
语言:国语地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1