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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

主演：张万亮，赵剑波（示范）碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：20213210

编辑推荐

内附彩色信息咨询卡。

内容提要

通臂拳是以猿取势象形取义的一种拳术，又称白猿通臂。以其特殊的伸臂出掌动作而著称，其形取白猿穿梭树林中的姿态，有轻舒猿臂之义，要求伸臂由背而发，通肩、过肘、以达掌，贯于指，手法以“摔、拍、穿、劈、攒”五种掌法为主，通过圈揽勾劫，削摩拔肩等八法的适用，变化拳法，步法主要有行步、散步、连环步、转环步、腿法以暗发为主，多采用七寸低腿、攻击对方胫骨，身形要求头顶、项领、前空、后丰、虚胸、凹肚、探背、松肩，臂长、肘合、腕舒、腿曲。其运动特点；腰背发力，放长击远，甩腰抖腕、立抢成圆，击拍响亮，拈衣发劲，柔进冷弹，点到为拳，气势贯穿。

初学此拳，摔拍掌时应由轻渐重，防止瘀血肿胀，日久自能达到手背似铁，腕活如绵，胳膊似鞭，肘如环、肩如风轮，身似弓，两手如箭的功夫。本处介绍的综合通背拳，该拳较全面的概括了通背拳的手法，腿法和步型、步法，整个套路动作连贯，气势贯通，起伏转折，变化多端，难度和运动量较大，可以做为表演和参加比赛的套路，适合于具有一定通背拳训练基础的人练习。

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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