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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

主演：薛安日（讲解）片长：61分钟碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787880651379

编辑推荐

中央电视台[闻鸡起舞]热播节目。全民健身推广工程。讲解示范：薛安日，一级社会体育指导员，四维太级创编人。

内容提要

四维太级拳汲取传统太级拳的精髓，以及南拳、长拳、形意、八卦各家之所长，并结合祖国传统医学运动原理精心创编而成。

全套太极拳共分50个动作，由其创编人薛安日老师亲自示范教学。动作要点讲解清晰，动作演示准确到位，简单易学，是大众健身推广普及的重点项目。

目录

基本动作（身形、手形、步形）

整套完整示范

分解教学与背面慢镜演示（1～30式）

包括：

起式、照镜式、扑翼式、搂膝扇捶、白鹤亮翅、左右挞捶、搂手斜切、上步穿鞭、飞鹤打虎、提手上势、回身斜飞势、跪步冲拳、十字标指、十字踢脚、双峰贯耳、上步靠肘、如封似闭、连珠炮、前招、后招、左右挞捶、盖步勾手、勾踢、弓步挂扱、仆步穿拳、左右金鸡独立、右斜飞势、上步扑翼、闪通臂、活步如封似闭

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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