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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

主演：薛安日（讲解）片长：50分钟碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787880651379

编辑推荐

中央电视台[闻鸡起舞]热播节目。全民健身推广工程。适合各年龄层练习，四维基础剑法及动作教学。讲解示范：薛安日，一级社会体育指导员，四维太级创编人。

内容提要

《39式健身太极剑》由薛安日老师创编。全套39个动作，功架规范、步法灵活、剑法多变，能有效舒展筋骨，锻炼手脚的灵活性，是集健身、表演为一体的新型太极剑法，适合各年龄层次的人练习。

本片由薛安日老师亲自示范教学，指导基础的剑法与步法，详细讲解套路招式，易学好练。

目录

动作分解教学（二）

白蟒翻身、浪蝶翻花、雁落平沙、童子拜佛、游龙戏水、

云罩巫山、洞箫横吹、回眸一笑、彤云闭日、蜻蜒点水、

犀牛望月、丹凤朝阳、翻江捣海、风卷残荷、凤凰还巢、

怀中抱月、玉女穿梭、金针倒悬、肘底剑、分花拂柳、

潜龙卧波、白鹤亮翅、燕子衔泥、金鸡振翅、太公垂钓、

迥龙吐珠、左右提鞭、李广射石、收势

背面完整示

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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