美丽俏佳人之美丽笔记
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作者： 旅游卫视编著
出 版 社： 现代教育出版社
出版时间： 2008-5-1字数： 95000版次： 1页数： 175印刷时间： 2008/05/01开本： 大16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787801965752包装： 平装编辑推荐
金牌热播栏目，《美丽俏佳人》图文版，隆重上市！明星、专家倾囊相授，成就属于每个女人的美丽秘籍！
旅游卫视黄金档热播的《美丽俏佳人》是一档全演播室制作、联合众多明星现身说法的大型美容时尚秀节目。
睿智女主播李静担当起美丽掌门人，坐上《美丽俏佳人》主持第一把交椅，并发布美丽宣言：我不完美，我将寻求改变。
像明星一样美丽，是《美丽俏佳人》的节目宗旨。节目涉及服饰、美容、娱乐家居、旅游等，含盖面广，信息量大，是专为都市女性打造的电视时尚杂志。
名牌主持人、当红明星、时尚专家三大节目亮点的强强连手将我们带进最有效、最直接、最娱乐、最幽默的Talk show时尚课堂。
本书为该时尚节目的图文版，在08年隆重上市，将节目中的美丽法门一网打尽，带给读者最直观、最实用的美丽享受。
内容简介
Hi，大家好，我是《美丽俏佳人》的金牌粉丝，我是本书的特约主人公，我是小艾。
我和很多喜欢《美丽俏佳人》的观众一样，最初因为对李静姐的喜爱，开始关注她的新节目《美丽俏佳人》，而这个节目真的超好看，超有用！看《美丽俏佳人》，不但可以学到很多美丽法门，还能见到很多靓丽的明星和睿智优雅的专家，让人饱足眼福。
不过，相信很多观众也一直被一个问题所困扰。节目每晚只播一次，重播时间也很难赶上，每次在节目中学会的美丽法门很快就忘记了。其实解决这个问题很简单，在这本贴心的“美丽笔记”里，记载了很多节目中专家老师传授的“美丽魔法”，帮助大家找回忘掉的美丽。
目录
Part 1美丽护肤
你会洗脸吗
认真洁面的必要性
卸妆攻略
洁面攻略
美丽答疑
产品大推介
美白紧致早春计划
日问防护问题多多
美白紧致攻略
美白知识小测试
产品大推介
黄脸婆吃出红润肌肤
20多岁的你也有可能是黄脸婆
美肤的五色食谱
战痘美人
认识痘痘家族
青春期痘痘
后青春期痘痘——“成人痘”
战痘大问答
饮食禁忌
战痘产品大集合
还我闪亮肌肤
去角质很必要
角质不是人人都能去的
选择适合自己的去角质产品
去角质的手法
初夏美丽全攻略
保持肌肤湿润
让肌肤不再油光光
初夏美肤串串烧
许如芸的养生秘方
肌肤的美丽屏幕
为什么要使用隔离霜
如何使用隔离霜
隔离霜功效大解析
夏日肌肤满水位
DIY补水方法大检阅
换季时要特别注意补水
选择正确的补水产品
肌肤满水位三部曲
Part 2美丽塑身
冬天懒美人碱肥法
运动减肥法
粗盐减肥法
普拉提之初体验
普拉提和瑜伽的区别
普拉提教学课
再见游泳圈
游泳圈从哪里来
再见游泳圈之巧穿衣篇
再见游泳圈之运动篇
……
Part 3美丽养生
Part 4美丽魔法
观众提问摘抄
书摘插图
Part 1美丽护肤
你会洗脸吗
认真洁面的必要性
首先我们认识一下，如果脸部肌肤得不到认真的清洁会有怎样的后果？
A 会导致毛孔堵塞粗大
堵在毛孔里的脏东西（女污垢、粉底）会堵塞毛孔，从而让毛孔变得越来越粗大。
B 会滋生黑头粉刺
有的姐妹会认为黑头和痘痘是由其他原因产生的，比如：是不是自己最近没睡好啊？或者自己用的东西是不是太油了？其实不是，原因只有一个，是因为你没有认真地洗脸。
C 会有干纹细纹的出现
如果我们不认真清洁皮肤，毛孔会脏，死的角质会太多，而这些角质堆积起来，就会使皮肤变得干燥粗糙，就像是垃圾没打扫干净。这样，很多应该走而没有走的东西停留在皮肤的表面，紧接着我们就会发现干纹和细纹的出现。
……
