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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

主演：张海燕（讲解示范）碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787883976837

编辑推荐

指导示范：张海燕，資深有氧拉丁教练。

每天练习10分钟。

内容提要

拉丁瘦身健美操结合风靡世界的拉丁舞蹈动作，充分展现拉丁舞奔放热烈的特点，将舞蹈的美感与健身的力度相结合。在这套拉丁瘦身健美操中，你会强烈感受到舞蹈瘦身的乐趣，令你沉醉在健美的快感与拉丁舞蹈的动感中。本片由资深有氧拉丁教练张海燕领舞教学。

目录

01 热身部分

组合部分

02 激情拉丁组合

03 分解组合A

04 分解组合B

05 分解组合A+B

06 分解组合C

07 分解组合A +B+C

放松部分

08 头部 背部 腰部 腿部

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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