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中学生高效能学习的10大方法(最新修订版)

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  分類: 图书,中小学教辅,学习方法 报考,

作者: 晨曦,朱萍 编著

出 版 社: 海潮出版社

出版时间: 2005-5-1字数:版次: 1页数: 244印刷时间:开本: 16开印次:纸张:I S B N : 9787801519511包装: 平装编辑推荐

伟大的生物学家达尔文说:“一切知识中最有价值的是关于学习方法的知识。”

伟大的物理学家爱因斯坦说:“成功=艰苦的劳动+正确的学习方法+少说空话。”

中国古代有句充满哲理的话:“授人以鱼,不如授之以渔。”这里所讲的“渔”,是指捕鱼的方法技巧。与其送给别人一些鱼,让他一时坐享其成;还不如教给他捕鱼的方法,让他终生受益。正是基于这样的想法,作者数易其稿,精心编著了这本《中学生高效能学习的十大方法》一书。 相信在本书的指引下,中学生朋友们将走上一条学习成功的捷径,使自己成为一名成绩优异的高效能学生,从容地踏上金榜题名的金光大道!

内容简介

古人云:“授人以鱼,不如授人以渔”。与其送给别人一些鱼,让他一时坐享其成;还不如教给他捕鱼的方法,让他终生受益无穷。

本书所介绍的学习方法,是对数十所著名中学的学子们,数百位考入北大、清华等一流高校的高考状元们学习方法的深入总结,包括目标激励法、统筹计划法、兴趣引导法、时间利用法、刨根质疑法等十大方面。涉及到中学生学习的各个层面。可以说,本书是一部中学生高效学习方法的集大成者。

掌握高效能的学习方法,不仅会使中学生学习成绩和学习效率得到立竿见影的提升,更重要的是,将会使其终身受益。在21世纪的知识经济的潮流中劈波斩浪。

目录

方法一目标激励法——远大目标激励学习成功

1.志存高远是搞好学习的不竭动力

2.目标是引导学习走向成功的灯塔

3.确立自主、适度、有吸引力的学习目标

4.把大目标分解为一个个阶段性目标

5.业精于勤:勤奋是最好的学习方法

6.水滴石窗:持之以恒必将终有所在

7.阳光总在风雨后:战胜挫折迎接成功

8.永远自信:保证学习成功的第一秘诀

9.他山之石:北大学子畅谈学习成功的经验

方法二统筹计划学习法——运筹帷幄,决胜千里

1.合理的计划是高效学习的保证

2.长中短相统筹:制定自我教育计划

3.制定学习计划的六大基本要求

4.落实学习计划的六项根本措施

5.因科而异:制定学科的学习计划

6.周而复始:制定一周的学习计划

7.不闲一天:制定双休日学习计划

8.不虚一日:制定每日的学习计划

9.服从“生物钟”:注意计划的“周期率”

10.根据自身的特点确定学习计划

11.执行计划既有原则性,又有灵活性

方法三兴趣引导法——兴趣是学习成功的最好导师

1.浓厚的兴趣:能激发对知识的渴望

2.让兴趣与志向联盟成促进学习的志趣

3.学会激发和培养自己的学习兴趣

4.用暗示法让自己满怀兴趣地去学习

5.用学习迁移法,不断拓展学习兴趣

6.用形象转换法,改变对厌倦学科的兴趣

7.铲除不良兴趣的幼苗,培养优良的兴趣

方法四高效率学习法——让每一分钟都产生学习效益

1.抓紧时间吧,一生只有“3天”

2.高效利用时间,发挥时间最大价值

3.有效地利用时间的准则

4.增强控制“三闲”的能力

5.像挤海绵里的水那样挤时间

6.借鉴他人安排时间的经验

7.巧用每月的60个时间单位

8.把每一天都掌握在自己的手中

9.课间10分钟,轻松做运动

10.踏着生物节律,让时间效益最大化

11.顺应生物钟,合理安排学习时间

12.劳逸结合:不会休息,就不会学习

13.坚决克服浪费时间的不良习惯

14.清华学子杨震谈高考的时间安排

方法五刨根质疑学习法——打破砂锅问到底

1.学贵生疑:疑然后问,问而后知

2.善疑的三层境界:生疑、设疑与明疑

3.善于用“脑”读书,敢于挑战权威

4.不耻下问:三人行,必有我师

5.敢于质疑书本上标准化的东西

6.学会合理而恰当地提出问题

7.讨论学习法:道理愈辩愈明

8.交谈学习法:巩固旧知,获得新知

9.小组学习法:互相影响,互相促进

方法六笔记学习法——笔墨浓处见精神

1.坚持不动笔墨不读书

2.笔记是成才的金记录

3.记好课堂笔记益处多

4.做好课堂笔记的原则

5.难题笔记与错题笔记

6.方式灵活多样的阅读笔记

7.化整为零的卡片笔记法

8.科学整理笔记的七步法

9.去粗取精的笔记筛选法

10.作用特殊的辅助性笔记本

11.使笔记本变成你的超级辞典

12.古今中外名人做笔记的逸闻

方法七全面预习法——学习预则立,不预则废

1.良好的预习是学习成功的一半

2.预习是提高听课效率的重要一环

3.预习给学习带来真正的实惠

4.用预习改变被动和提高自学能力

5.和谐地弹起预习的“三重奏”

6.提高预习效率的三个关键

7.课前预习的几种不同方法

8.阶段预习和学期预习的不同方法

9.成功预习四字诀:读、划、写、记

10.循序渐进的“五步骤预习法”

11.三遍过滤预习法:语文预习效果佳

12.事半而功倍的阅读预习之法

13.提纲预习法:适宜于预习文科

14.使预习成习惯应注意的八个问题

方法八高效听课法——向课堂45分钟要效益

1.课堂是学习知识的主战场

2.做好课前的四个准备工作

3.高效听课一定要讲究策略

4.坚守阵地,向每一秒钟要效益

5.自己的思维与老师的节奏合拍

6.心到、耳到、眼到、手到与口到

7.参与听课法:让听课“动”起来

8.“因师制宜”法:适应每一个老师

9.养成课后“过电影”和总结的习惯

10.改掉上课时不良的行为和习惯

方法九作业练习法——兵精贵在操练

1.通过做作业化知识为能力

2.作业练习的七个科学原则

3.做好作业的八种良好习惯

4.多看“题解”,少看“解题”

5.审好题:顺利完成作业的关键

6.既要讲速度,更要讲质量

7.不要迷失于“题海战术”

8.培养自己一题多解的能力

9.做好作业的矫正工作

方法十高效复习法——温故才能知新

1.科学复习方法的基本要点

2.高效复习应做到“四化”

3.复习应讲究因科制宜

4.高效复习的六个关键

5.“旧路新探”复习法:给人新感觉

6.“趁热打铁”复习法:赶在遗忘之前

7.“周末总结”复习法:对学习内容归纳整理

8.“临阵磨枪”复习法:考前进行强化复习

9.系统复习法:把知识串成珍珠

10.计划复习法:胸中有数步步高

11.三段复习法:由面到点全攻略

12.高效复习应注意的几个问题

书摘插图

方法一目标激励法——远大目标激励学习成功

3.确立自主、适度、有吸引力的学习目标

适合自己的学习目标该如何确立呢?

一般来讲,目标的确定应当符合以下几个原则:

(1)目标必须是你自己独立确定而不受外界各种压力的干扰和左右的

如果你充分地相信自己,从某种意义上来说,你就具有从事任何活动和达到目标的信心和能力。一旦你敢于自主地确定自己的目标,并为着这个目标投注自己几乎所有的精力时,你就已经离成功不远了。

有一位同学,高中的时候本来是在学校里的理科试验班,那是当时她们学校里最好最优秀的班级。在理科试验班待了两年,她越来越觉得这并不是自己的兴趣和目标所在。到了高三,她顶着巨大的压力,在一片反对声中毅然决然地由理科转为文科。学习自己擅长和喜欢的东西,总是轻松和快乐的。事实证明了她的选择的正确性,经过努力,在高考中,她以优异的成绩如愿撷取了到北大学习的机会。

(2)目标必须是自己能够达到的,不可过高或过低,应由自己的兴趣与实力来决定

目标也不一定是一成不变的,它可以随着自己实力的变化而变化,无须过高,也不能过低,跳一跳,够得着,即可。有一位北大学子对记者说:“高一的时候,我只能保证自己上武汉大学;高二时,改为人民大学;到了高三,我便把目标锁定北大,并为此奋斗不止。我喜欢这样的追赶,去追寻遥遥领先的理想,在追赶中,我觉得自己是自由自在人生的主人。”

……

 
 
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