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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

主演：董建华（主讲）碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787884081752

编辑推荐

总策划：杨建平；创编/主讲：董建华，健身球保健操国家级裁判员。

内容提要

第七套无极健身球保健是专门为中老年男同志创编的，也是历年来在全国推广的第一套男子操。这套操在经过部分地区推广后反响较好，大家都很喜欢，总的评价是：健身保健功效好，动作有力度，大气潇洒，动作新颖而流畅。不但适合男同志，许多女同志也很喜欢，在此特向大家推广。创编者也恳请大家在积极参与的同时，提出宝贵的意见和建议。

目录

01 健身球保健操 第七套正面套路演示

02 1-4节动作教学

03 5-8节动作教学

04 9-12节动作教学

05 13-17节动作教学

06 健身球保健操 第七套背面套路演示

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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