这样美容最有效
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作者： 《女刊》编辑部编
出 版 社： 羊城晚报出版社
出版时间： 2008-6-1字数：版次： 1页数： 116印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787806516980包装： 平装编辑推荐
美女最怕的美容书——害怕你变成她们的样子！
全国56805名女性读者肌肤票选调查，女刊6位资深美容编辑联手制作，名媛艺人，专业人士，国际知名品牌一致口碑推荐——教给你，无论在20，30，40，都一样是光芒四射的女人。
内容简介
这是中国发行量最大的瘦身美容杂志《女刊瘦美人》策划的畅销书。
无论你是猜疑，还是一点不信，事实就是发生了——这本《这样美容最有效》绝对是可以使你肌肤保持永久水嫩白皙的实用宝典，所有青春少女都应奉为宝典，人手一册！你还在等什么？
目录
Chapter 1 想要当美女，先要清楚自己的肤质，翻开本书前，需要先做的肤质测试
干性肌肤
油性肌肤
混合性肌肤
过敏性肌
Chapter 2 每天只用20分钟就立即发光的肌肤秘密，一次教给你每一秒都闪亮的肌肤，需要每天做的事
1.卸妆
2.洁面
3.爽肤水
4.乳液/霜
5.眼霜
6.面膜敷脸
Chapter 3 56805位爱美女性票选排行 最想要解决的肌肤问题TOP10与美肌对抗的10大肌肤问题 现在就解决
1.暗沉
2.斑点
3.毛孔
4.痘痘
5.紧致
6.皱纹
7.保温
8.眼部
9.唇部
Chapter 4 立即揭发 人气明星/美容专家/美容编辑/美肌达人的秘密DIY[低成本＋高成效＋妙创意]美肌DIY再不学就要落后
1.明星
2.美容编辑
3.美肌达人
Chapter 5 光芒四射的星质美肌，靠謎一样的化妆技巧，一支遮瑕膏就可以解决的肌肤问题，超简单容易
1.脸形
2.鼻子
3.毛孔
4.肤色
5.眼睛
6.唇
Chapter 6 盲目跟风的年代过去了 美容保养品，你要这样买好的保养品你该如何选，最流行榜单＋超省钱采购
1.闪亮肌肤必买品 选对用对
面膜
洁面品
水
眼霜
乳液/霜
防晒/隔离霜
精华液
2.亚洲最潮、达人最爱 来看可以帮你变美的小工具
3.票选最受欢迎的护肤美容品TOP10
Chapter 7 想问又问不出的肌肤烦恼 都在这里专家级解答美肌保养Q＆A20问
书摘插图
Chapter 1 想要当美女，先要清楚自己的肤质，翻开本书前，需要先做的肤质测试
干肌妹妹测试：下述问题，若您的答案超过4个“是”，您便是属于干性皮肤。
脸部肌肤虽然没有皱纹，不过摸起来却粗粗的。
就算用非常滋润的洗面乳洗脸，洗完脸后依然有紧绷的感觉。
从二十岁那年起，眼角、额头或嘴角就已经出现隐约的细纹。
如果使用粉底霜或两用粉饼时，脸上的妆就会变得浮浮的。
有时会发现嘴角及两颊干燥得好像撒了一些细粉似的。
每次上完蜜粉及眼影时，会觉得肌肤不舒服。
每天喝的水少于1公升。
不喜欢吃蔬菜水果，是个完全的肉食主义者。
夏天喜欢开着冷气，而冬天则一定要开着暖气炉才能保持状态。
不喜欢擦隔离霜，也不喜欢做一些如防晒、按摩等琐碎的保养工作。
洗三温暖浴时，觉得宁可进入蒸汽房也不愿待在桑拿室里。
嘴唇一年四季都会有脱皮现象。
手指顶端也会经常脱皮。
即使在大夏天也不容易流汗。
为了要去除小细纹，也会试着使用一些滋润型的保养品，但用时总觉得油腻腻不舒服，同时也没能改善肌肤的状况。
TIPS：干性肌肤基础护理
以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。
应选用性质温和的洁面品；选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不紧绷。
每天坚持做面部按摩，改善血液循环。 注意饮食营养的平衡（脂肪可稍多一些）。
冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。并避免风吹或过度日晒。
油肌妹妹测试：下述问题，若您的答案超过4个“是”，您便是属于油性皮肤。
洗完脸后的2-3小时，不在脸上涂任何保湿/防晒产品、化妆水、粉底或任何产品，这时如果在明亮的光线下照镜子，前额和脸颊部位能看到反光。
在自己以往的照片中，脸显得很光亮。
上妆或使用粉底，但是不涂干的粉（如质地干燥的粉饼或散粉），2-3小时后，妆容看起来出现闪亮。
身处干燥的环境中，如果不用保湿产品或防晒产品，面部皮肤看起来有光亮，或从不觉得此时需要用保湿产品。
照一照有放大功能的化妆镜，从脸上能看到很多大头针尖大小的毛孔。
如果让你描述自己的面部皮肤特征，你会选择油性。
当使用泡沫丰富的皂类洁面产品洗脸后，感觉皮肤出油。
如果不使用保湿产品，脸部觉得不干。
脸上有阻塞的毛孔。
T区（前额和鼻子一带）总是出油。
脸上涂过保湿产品后2-3小时，两颊部位有轻微的油光。
夏季油光严重，天气转冷时易缺水
不易产生皱纹
皮质厚且易生暗疮、青春痘、粉刺等
更易出油，不易过敏。
TIPS：油性肌肤基础护理
以清洁、控油、补水为主。
应选用具有控油作用的洁面用品，要定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物。
用平衡水、控油露之类的护肤品调节油脂分泌。
使用清爽配方的润肤露等做日常护养品，锁水保湿。
不偏食油腻食物，多吃蔬菜、水果和含维生素B的食物，养成规律的生活习惯。
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