年过40岁健康不要亮红灯
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作者： 花莲慈济医院中心医师团队等编著
出 版 社： 旅游教育出版社
出版时间： 2008-6-1字数： 97000版次： 1页数： 182印刷时间： 2008/06/01开本： 大32开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787563717026包装： 平装编辑推荐
40岁是人类老化的重要关卡。中国历代王朝超过231个皇帝，平均寿命竟不满40岁，享寿超过80岁的只有梁武帝、宋高宗和清乾隆皇3人。然而妇女排卵功能大约止于40岁。不论男女，人体机能的严重老化在40岁之后加速进行，男性掉发、肌肉萎缩、血管老化，女性停经、皮肤及血管老化，一切都显示：年过40，身体保健是首要之务。
内容简介
40岁，人类老化的重要关卡，26个中年以后健康问题，教你了解、面对、治疗、预防、远离健康杀手！从身体到心灵青春长驻！40岁，经济无忧，事业有成，积累丰厚，但也是人类老化的重要关卡，很多健康警报都会在这个年龄出现。本书教给你如何了解、面对、治疗、预防以上列出的病症，帮助你建立科学观念，掌握健康秘诀，从而快乐生活，轻松步入人生的新阶段。
目录
序 守护健康守护爱
第一章／曹汶龙医师
记忆力衰退怎么办
第二章／李原杰医师
视茫茫、眼蒙咙的白内障和青光眼
第三章／丁大清医师
享受新的人生阶段——更年期
第四章／林乔祥医师
中年的危机
第五章／郭汉崇医师
男人的更年期——前列腺肥大
第六章／郭汉崇医师
小石子要人命——泌尿道结石
第七章／廖永明医师
“挡不住”的尴尬——尿失禁
第八章／陈英和医师
骨质疏松有这么严重吗
第九章／陈英和医师
恼人的坐骨神经痛
第十章／陈英和医师
关节退化了怎么办
第十一章／柯建新医师
现代人的文明病“腰酸背痛”
第十二章／王志鸿医师
你不可不知道的高血压
第十三章／吴笃安医师
甜蜜的负担——糖尿病
第十四章／蔡世滋医师
来去如风!要命的痛风
第十五章／林欣荣医师
中风。不要来
第十六章／林宪宏医师
肝硬化的危机与转机
第十七章／柯建新医师
中医观点谈保肝
第十八章／林欣荣医师
变调的郁金香——帕金森病
第十九章／曹昌尧医师
死亡率第一名的肺癌
第二十章／黄士哲医师
杀人无形的肝癌
第二十一章／胡志棠医师
隐形杀手——大肠直肠癌
第二十二章／张耀仁医师
不正常出血。小心胃癌上门
第二十三章／陈培榕医师
红色魔鬼——口腔癌
第二十四章／丁大清医师
女性头号敌人——子宫颈癌
第二十五章／张耀仁医师
我的乳房有硬块
第二十六章／柯建新医师
中医谈癌症患者的饮食
书摘插图
记忆力是怎么形成的
当人刚出生时，很多感官知觉还未发育完全，此时只有嗅觉是最好的，嗅觉让小婴儿可以闻到妈妈的味道，知道妈妈来了。这时，记忆力慢慢开始形成，之后视觉的神经也发育完全，可以看得见，听觉也慢慢成熟，手可以摸得到东西了，看、听、嗅、触、味这五种知觉慢慢发育完善起来，这一切的决定因素主要在脑中间的海马回。海马回连接着一个内侧体系，可以将外面接收回来的感觉，全部传到视丘，再传到大脑的每一个地方，这样记忆力就储存在脑部的每个地方。然而记忆力的退化，通常也会先从海马回的地方开始。
当记忆力从海马回开始退化，如果退化到大脑的右边顶叶区，人的空间感就会变差，可能出了门就认不得路、回不了家，严重者，甚至连晚上起床如厕后就无法走回自己的房间。如果是退化到大脑的左顶叶区，计算的能力就会变差，有时买东西会算错钱，搭公交车时算不准何时到站下车。当退化到大脑的前额叶时，人的智慧和个性会改变，有时会像换了个人，原本爱干净的人变得不爱干净了，好脾气的人开始乱发脾气，甚至产生幻觉。
基本上前额叶的退化是记忆力衰退的后期表现。记忆力退化需要看医生吗
很多人在中年以后，常常会有叫不出熟人名字的时候，或原本要去买东西，结果到了卖场却忘记要买什么。于是开始怀疑自己是不是记忆力退化了，会不会跟什么疾病有关，甚至很焦虑地到医院看病。通常这时候，医生会问一些简单的问题来检测退化的情形，比如说医生会提醒病人三样不同的东西：“飞机、火车、电冰箱”，过了5分钟后，医生会再问刚刚说的三样东西是什么。
有时候医生也会问今天是几号以及时间、地点，或是会用计算能力来测试，比如100减7是多少？
……
