不可不知的2000个健康常识（家庭珍藏版）
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作者： 檀明山 编著
出 版 社： 中央编译出版社
出版时间： 2008-6-1字数： 280000版次： 1页数： 286印刷时间： 2008/06/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787802116191包装： 平装编辑推荐
《不可不知的2000个健康常识》一书是为了让读者更加全面系统和科学地掌握健康知识，走出日常生活中的健康误区从而提高自身的健康水平和生活质量。全书分为日常生活保健，饮食保健，卫生保健，男性生活保健，女性生活保健，儿童生活保健，老年生活保健，夫妻生活保健，运动保健……。相信每一位读者都能够从中汲取健康养料，成为自己的健康良师益友，健康生活每一天益寿延年一辈子。
内容简介
世界卫生组织指出，一个人的健康，父母遗传占15％，社会与自然环境占17％，医疗条件占8％，个人的生活方式占60％。在后天的各种影响健康的因素中，良好的生活方式无疑是最重要的条件。
据有关调查显示，我国国民健康知识的公众知晓率较低。有专家认为，许多患者并非死于疾病，而是死于无知。因此，普及和推广正常的健康知识不仅成为国民维护和提高自身健康问题，而且是关乎我国的综合国力和世界竞争力的当务之急。
《不可不知的2000个健康常识》一书是为了让读者更加全面系统和科学地掌握健康知识，走出日常生活中的健康误区从而提高自身的健康水平和生活质量。
目录
一、日常保健篇
二、卫生保健篇
三、用药保健篇
四、饮食保健篇
五、孕产妇保健篇
六、儿童保健篇
七、美容保健篇
八、运动保健篇
九、女性保健篇
十、男性保健篇
十一、老年人保健篇
十二、夫妻保健篇
十三、生活保健篇
书摘插图
一、日常保健篇
啤酒气泡越多越好吗
不少人认为，喷酒的啤酒气足，是优质酒，泡沫徐徐而升的啤酒气不足，质量不佳。这是一种误解。
专家们认为，产生喷酒的原因，一是原料麦芽可能受某些微生物污染，破坏了“起泡蛋白”的形成，所以开启后二氧化碳很容易逸出，泡沫也很快就消失；二是装瓶时充入的二氧化碳过多，造成比例失调；三是在生产过程中为了防止混浊，加了木瓜酶；四是啤酒存放不当，如温度过高，或开启时振摇，动作过猛等原因。可见，啤酒并非气泡越多越好。
煤气拧到最小程度好吗
许多人在焖米饭时，开锅后都要把火拧到最小程度，而且要持续很长时间饭才能好。这样做是有危险的。
因为煤气拧到最小火时，煤气中的可燃元素处于非白炽状态。这样就有较多的一氧化碳逸出，逐渐造成一氧化碳集聚于室内，影响人的健康。久之可造成慢性蓄积性中毒，表现为头痛、失眠、乏力等神经衰弱的症状。煤气拧到最小火时，煤气味比大火时浓就是这个道理。
晒米能驱虫吗
许多人发现米坛里生虫时，总是把米放在日光下暴晒，认为这样就能驱虫。其实不然。
晒米驱虫效果适得其反。因为两三天后，虫子还会继续繁殖，新陈代谢反而快了。而米暴晒后又丧失了应有的水分，米粒变得粗糙易碎，煮出的饭无香味。储存大米时可放一些大蒜瓣，大蒜的气味使米虫不能生存。
能用塑料容器盛存牛奶吗
不少人常用塑料容器盛存牛奶。这是不科学的。
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