老年长寿滋养方
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作者： 冯德华，卢紫晔 编著
出 版 社： 重庆出版社
出版时间： 2008-7-1字数： 204000版次： 1页数： 265印刷时间： 2008/07/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787536698697包装： 平装编辑推荐
本书的编写，旨在为热爱生活的老年人提供一部具有操作、对照、指导意义的适用书籍。全书从中医养生的最高境界入手，归纳了中医养生的核心内容，即“养心、养性、养病”的三大原则。对于人们所关注的养生方法，从“延缓衰老、充实生命内涵”的要求出发，翔实地介绍了理解身体健康信号、提高自身免疫能力的养生方法。并对养生的“顺时规律、动静规则、娱乐定理、饮食体系”做了细致的介绍和推荐，以利于读者在学习和实践中找出适合自己体质条件并且切实有效的自我养生经。
内容简介
各种疾病的症状像多米诺骨牌一样一个接着一个地出现在我们患有白内障的眼前，我们的骨骼吱嘎作响，后背疼痛难当，与邻居产生隔膜，我们憎恨在夜晚驾车，再也不能打高尔夫球，我们听不清自己伴侣说话的声音，就连性生活也大打折扣……
本书告诉老年朋友如何掌握长寿滋养的诀窍！
目录
1 老年人防治感冒、咳嗽，强身健体方
玉屏风散
荆防四物汤
生脉饮
再造散
防己黄芪汤
加减葳蕤汤
葱白七味饮
专翕大生汤
薯蓣丸
人参固本丸
补肺阿胶汤
麦门冬汤
五味子膏
人参保肺丸
九仙散
钟乳补肺汤
人参蛤蚧散
人参核桃汤
河车大造丸
人参养荣汤
蛤蚧养肺丸
滋培汤
薯蓣纳气汤
麦味地黄丸
月华丸
新定拯阳理劳汤
琼玉膏
秦艽扶赢汤
当归四逆汤
加味桂枝加龙骨牡蛎饮
大定风珠
补阳还五汤
十全大补汤
百合固金汤
当归六黄汤
防风通圣散
补肺汤
补天大造丸
清燥救肺汤
2 老年人强壮消化功能，调补脾胃方
四君子汤
六君子汤
参苓白术散
理中九
大建中汤
小建中汤
扶阳助胃汤
资生丸
调中益气汤
补中益气汤
香砂养胃丸
吴茱萸汤
旋覆代赭汤
橘皮竹茹汤
藿香养胃汤
薏苡仁酒
黄土汤
人参健脾丸
暖脐膏
四神丸
真人养脏汤
苓桂术甘汤
真武汤
五皮散
实脾散
泽泻汤
固脬汤
新加黄龙汤
益肾健脾汤
保元固本膏
参苓
冷秘汤
大黄附子汤
甘草干姜汤
平胃散
半夏泻心汤
沙参麦冬汤
枳实消痞丸
麻仁丸
温脾汤
健脾丸
增液汤
3 老年人防治心悸、气短，益气补血方
炙甘草汤
八珍汤
当归补血汤
归脾汤
养心汤
酸枣仁汤
牡蛎散
回阳救急汤
独参汤
甘麦大枣汤
明志汤
宁志膏
天王补心丹
保元汤
治痫四物汤
交感丹
七福饮
心肾两交汤
朱砂安神丸
补脑丸
洗心汤
养阴清肺汤
保真汤
桂枝人参汤
秦艽鳖甲散
4 老年人防治遗精、阳痿，补肾强身方
虎潜丸
肾气丸
一贯煎
六味地黄丸
大补阴丸
无比山药丸
济川煎
滋阴降火汤
仙传斑龙丸
天门冬酒
通神三灵丸
妙济丹
青娥丸
加味四物汤
地黄饮子
左归丸
生地黄煎
五加皮酒
仙茅丸
补肾汤
萆薢分清饮
苦参消浊汤
缩泉丸
桑螵蛸散
家秘肝肾丸
苍术丸
长生固本方
七宝美髯丹
地黄酒
扶桑丸
二至丸
二精丸
益寿地仙丹
还少丸
镇肝熄风汤
柔肝熄风汤
枸杞膏
石斛夜光丸
补肝散
神曲丸
延龄固本丹
助音汤
归茸丸
大补元煎
三才封髓丹
五子衍宗丸
右归丸
金樱子膏
金锁丹
金锁固精丸
茯菟丹
三肾丸
威喜丸
全鹿丸
人参鹿茸丸
龟鹿二仙膏
龟鹿补肾丸
鱼鳔丸
龟龄集
金刚丸
金水六君煎
明目地黄丸
鳖甲煎丸
5 中老年妇女防治经带疾病，调经益血方
乌鸡白凤丸
四物汤
逍遥散
温经汤
瓜石汤
安冲调经汤
归经汤
胶艾汤
完带汤
安坤赞育丸
内补丸
生化汤
两地汤
固本止崩汤
固阴煎
固经丸
知柏地黄汤
举元煎
苹薜渗湿汤
附篇：滋补养益粥方
人参粥
人参小米粥
人参鸡粥
人参茯苓粥
八宝粥（甜）
大头菜粥
大枣粥
大枣山药粥
小米粥
小麦米粥
三米粥
土豆粥
山药拔粥
山药扁豆粥
山药桂圆粥
山莲葡萄粥
无花果粥
牛百叶粥
牛肉粥
牛肉生滚粥
白术猪肚粥
小米粥
紫米粥
腊八粥
樱桃粥
薯蓣鸡子黄粥
鳅鱼粥
薏仁红枣粥
薏仁菱角粥
糯米粥
糯米大枣粥
糯米花生粥
糯米麦粥
糯米山药粥
鳜鱼粥
鳝鱼粥
山药羊肉粥
包菜粥
书摘插图
1 老年人防治感冒、咳嗽，强身分体方
人参养荣汤
【方剂来源】《太平惠民和剂局方》。
【适应证】荣卫不足，气力虚弱，症见咳嗽有痰，午后潮热，声音嘶哑等。
【药物组成】当归15克，白芍10克，人参9克，白术12克，黄芪15克，地黄24克，五味子10克，茯苓12克，远志9克，桂心6克，陈皮9克，甘草9克，干姜3片。
【服用方法】水煎，饭后1小时服用，每日2次。
【注释】此方主要功用为清肺气以养营血。
同名者有三：一为和剂局方之方，二为温病条辨方，三即圣济总录方。局方为当归、白芍、人参、白术、黄芪、地黄、五味子、茯苓、远志、桂心、陈皮、甘草，加姜、枣共十四味；条辨方为人参、麦冬、五味子、地黄、当归、白芍、知母、陈皮、甘草，共九味；本方另一出自《圣济总录》，用药稍有出入，然各有适应证。营者血，卫者气，营血之所以失养，皆气泽枯涸，煤火耗蚀之故，而总统一身之气者为肺，肺为水之上源，其气虚冷，营气则不能内洒陈于六腑，外输精于皮毛。其津液留贮胸中，得热煎熬，变为涎沫，故养营血，必先调肺气。本方不求之血，而求之气，上焦气机宣通，胸中之阳不滞，火热得散，则肺复其清肃之司，水精四布，而阴火自熄也。
蛤蚧养肺丸
【方剂来源】《全国中药成药处方集》。
【适应证】肺气虚衰，脾肾不足之虚嗽人、虚喘。
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