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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

主演：曲影（讲解示范）碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787883528869

编辑推荐

燃脂呼吸术＋强力激瘦体位组合＋神奇冥想法。

消除脂肪，减少赘肉，雕塑体型，轻盈体态。7日激动体验，神奇瑜伽极速消脂术，曲影高级健康形体专家，愉快享“瘦”极速消脂。

千年美丽智慧印度燃脂美体密技——神奇瑜伽消脂术，强效瑜伽体位激瘦锻炼，重塑窈窕身姿。只要7日，就有惊喜！曲影导师倾心教授速效瘦身瑜伽21式！

内容提要

突破性的“速效瘦身瑜伽运动组合”，由曲影导师联合生理学家、医学专家研发编制而成。动作的难易搭配、训练的次数和级数、训练的时间都配合人体的自然生理规律。所编选的动作变化幅度大，运动频率高，可以运动到你平常完全不可能触及的各种部位，让你在最短时间内拥有神奇的瘦身成果。运动组合针对腰、臀、腿等重点部位，可以尽情雕塑你想完美的部位！

目录

热身运动：

简易拜日式

手臂消脂术：

固肩式

鹤蝉式

环绕肩部

细臂式

天线式

紧急瘦腰法：

飞机式

腰转动式

滑翔式

手枕式

英雄式

魔力塑翘臀：

抬臂式

后抬腿式

下蹲式

舞王式

侧提腿式

玉腿减脂招：

剪刀式

踩单车式

收腹举腿式

T平衡式

跪姿举腿式

基本信息

语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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