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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787883529088

编辑推荐

风靡全球的“野蛮”有氧健身风暴，英姿飒爽，燃脂塑形“暴力减肥”新宠。个性前卫，刚劲有力，COOL动感！

内容提要

来自欧美、风靡全球的“野蛮”有氧健身新风尚！源自散打、跆拳道、泰拳、拳击、有氧健身操的基本动作，最IN最酷的减肥健身运动，燃脂量是普通健身操的2陪！速度和力量结合的动作，增强身体敏捷性和灵活性，提高防身自卫能力！

出拳、踢腿、闪躲、攻击、防御……提高上、下肢柔韧性，锻炼全身肌肉，消除多余脂肪，雕塑完美身姿！

全面锻炼，整体塑身，麒麟臂、蝴蝶袖、水桶腰、大象腿……统统GET OUT！

背部迷人、臀部挺翘、双腿曲线修长性感……想怎么穿就怎么穿！

增强肌肉量，塑造肌肉型男！重拳出击、猛力踢腿、放声呐喊，挑战性+娱乐性，调节神经系统，释放压抑心情，舒缓紧张情绪，消除生活、工作压力，为身体充电！

群体练习、经验交流，让你逾越社交障碍，完美你的性格！

有氧运动的最佳心率，促进人体新陈代谢，增加肺活量，净化血液，加强心血管功能，提升免疫力，为身体“银行”储蓄健康值！

基本信息

字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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