四季瑜伽:针对季节变换科学编排瑜伽体位法(VCD)

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碟 片 数:1
介质:VCD
I S R C :9787883527077
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365天天都要快乐瑜伽!
针对季节变换科学编排瑜伽体位法,贴心贴身陪伴你,美丽健康“瑜伽年”。
三大亚洲顶级瑜伽导师,联手教授每天必须练习的瑜伽,体位法/呼吸法/冥想法/休息术。
内容提要
三大亚洲顶级瑜伽导师,联手教授每天必须练习的瑜伽体位法/呼吸法/冥想法/休息术,随时,随地,随心的时尚优雅生活哲学。
塑身美形,排毒养颜,减压消疲,清心柔体。
目录
每月特选经典体位法12式
拜日式
英雄式
舞王式
猫变式
每月适体最佳瑜伽组合12套
四季时令瑜伽身体舒展训练术12式
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基本信息
地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1