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　　分類: 图书,自我实现/励志,成功/激励,

作者： [美）彼得麦克劳林、小彼得麦克劳林 杨满 谢民

出 版 社： 天津人民出版社

出版时间： 1999-8-1字数：版次： 1页数： 241印刷时间：开本：印次：纸张：I S B N ： 9787201032764包装： 平装编辑推荐

行色匆匆，不该是你生命中的主基调，若想在纷繁复杂的环境中从容面对，你该用科学的方法来支持你最大限度地发挥身体与大脑的功能，同时使自己的工作充满乐趣。

内容简介

行色匆匆，不该是你生命中的主基调，若想在纷繁复杂的环境中从容面对，你该用科学的方法来支持你最大限度地发挥身体与大脑的功能，同时使自己的工作充满乐趣。

目录

激情生活 让你时刻充满活力，在瞬息万变的世界里驰骋

《激情生活》模式 激发你的激性，能量带

步骤一 把握自己，用明亮的双眼观察事物 摸索前进

步骤二 为工作而充实自己：思想食粮 有策略地吃

步骤三 锻炼的好处 承诺是金

步骤四 消除紧张和疲劳：小憩、放松和睡眠 以“不工作”来提高工作表现

步骤五 面对挑战，你的反应是——我喜欢

步骤六 快乐源于把幽默融入工作 公司的安西东尼亚

步骤七 营造一个环境，激发你的活力

 

 

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