点此进入淘宝搜索页搜索　　參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索
　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

导演：刘万年主演：黄志（讲解示范）碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787883977414

编辑推荐

打造全新白领丽人，每天练习10分钟！

指导示范：黄志，资深瑜伽教练。

内容提要

主讲：黄志，资深瑜伽教练，长期从事瑜伽教学和瑜伽教练员的培训工作。曾赴印度随瑜伽大师马哈奇系统学习了传统瑜伽以及瑜伽哲学和瑜伽生理学；后又随印度著名瑜伽大师阿密特阿亚就冥想及瑜伽自然疗法进行了学习、研究与深造。先后获印度瑜伽与自然疗法学院颁发的《印度瑜伽高级导师》证书、印度JA瑜伽国际学院颁发的《国际瑜伽教练员》证书以及Amit Aryr颁发的《亚纳悠歌瑜伽教练员》证书。

目录

1 眼球操

2 灵活脖颈

3 松肩

4 挺胸

5 拉伸脊柱

6 纤腰

7 收腹

8 翘臀

9 美腿

10 放松术

基本信息

语言：国语地区：大陆区码：全区包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。