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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787880815382

编辑推荐

感受搏击操的魅力，练就傲人的身材。

100％科学瘦身操，最新减肥妙法，轻松跳出完美身材。

内容提要

搏击操的具体形式是将拳击、空手道、跆拳道，甚至一些舞蹈动作混合在一起，即在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。对现代人来说，有氧搏击操是种好玩而不伤害任何人的发泄法。健身者在出拳、踢腿的过程中，随着音乐挥动双拳，动作刚劲有力，让健身者尽情地发泄，尽情地出汗，并在不知不觉中减掉全身多余的脂肪，它比韵律操更容易上手，所以越来越多的人爱上了它。

目录

01 搏击操

02 搏击操第一部分

03 搏击操第二部分

04 搏击操第三部分

05 搏击操第四部分

基本信息

语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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