初中生家长必读：了解你的孩子
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作者： 崔丽娟，肖诗来著
出 版 社： 北京大学出版社
出版时间： 2008-10-1字数： 171000版次： 1页数： 232印刷时间： 2008/10/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787301142097包装： 平装编辑推荐
教育的目标是要把学生培养成德、智、体全面发展的人。德与智的全面发展，就是心理学所说的心理健康，而体的全面发展则是心理学所说的生理健康。因此，从心理学的角度来说，教育的目标实际上就是要把学生培养成身心健康的人。本套丛书以学生的心理健康为视角，分别探讨了初中生和高中生德与智发展过程中的困惑与疑问。书中不仅包含话题探讨也配备了心灵体操，在为教师、家长和学生释疑解惑的同时，也是帮助教师和家长认识孩子、理解孩子，帮助学生认识自己、理解他人的实用手册。
——作者寄语
内容简介
本书由五章组成。分别涉及初中生的学习、情绪调节、人际交往和良好生活态度、健康心理培养等，并就新时代出现的诸如孩子的网络成瘾问题、逆反心理、感恩教育和家庭文化环境熏陶等问题，做出了相应的阐述。此外，此书还向初中生家长介绍了一些孩子心理发展的特点，以及如何利用“爱”来更合理地与孩子互动沟通的方法与技巧，期待对家庭教育中的亲子沟通起到一定的借鉴作用。
作者简介
崔丽娟，任教于华东师范大学心理与认知科学学院，基础心理学博士，应用心理学副教授，中国社会心理学专业委员会委员，上海市社会心理学会副秘书长、常务理事。作为课题负责人先后主持了全国教育科学项目、教育部人文社会科学规划、上海市哲学社会科学等十多项研究课题。出版心理学著作20余种，其中《心理学是什么》一书，分别在大陆、香港和台湾出版，并获得第八届全国优秀青年读物一等奖、第六届国家图书奖提名奖。在心理学、教育学杂志上发表有关青少年研究论文20余篇。
目录
第一章重新认识孩子
第一节 同一性危机：与孩子共同度过
第二节帮孩子“心理断乳”
第三节打开孩子心灵的锁
第四节读懂孩子的心情
第五节也为孩子多着想
第六节关于孩子的逆反心理
第二章和孩子一起成长
第一节您的教育观念落伍了吗
第二节批评也要讲究艺术
第三节表扬与期待的力量
第四节 “听话”的孩子就是好孩子吗
第五节为什么难与孩子沟通
第六节用感恩的力量来教育孩子
第七节减小代沟的距离
第八节爱就是教育
第九节让孩子学会玩儿
第十节小鬼也要学当家
第十一节引导孩子正确消费
第三章成为孩子学习的良师益友
第一节 “分数挫折”和“分数隐私”
第二节如何帮助孩子应付考试
第三节让孩子学会观察
第四节让孩子成为记忆小超人
第五节让孩子爱上读书
第六节引导孩子看正书
第七节不做“陪读家长”，培养孩子的学习独立性
第八节个性化的学习方法
第九节形成良好的学习习惯
第十节创建学习型家庭
第四章让孩子懂得交往也有艺术与尺度
第一节帮助孩子学会交往
第二节让孩子懂得交友的艺术
第三节宽容的力量
第四节影响交流的障碍
第五节孩子早恋了
第六节面对孩子的“影子爱情”
第五章强健孩子身心，感受快乐人生
第一节培养孩子的自信心
第二节培养孩子坚韧不拔的意志
第三节培养孩子面对挫折的勇气
第四节培养孩子的情绪调节能力
第五节让孩子成为一个负责任的人
第六节让孩子远离谎言
第七节让孩子不要整天缠着电视
第八节让孩子远离网络成瘾
第九节 了解心理测验
书摘插图
第一章重新认识孩子
第一节同一性危机：与孩子共同度过
5月17日 阴
昨天把《射雕英雄传》看完了，看到最后，心里有种说不出的滋味。
欧阳锋的确不是什么好人，可到最后他的结局也实在是太惨了，亲儿子没了不说，连自己是谁都不知道了，空有一身高深的武功又能如何呢？我觉得我丢了自己的人是最可怜也是最可悲的，不过欧阳锋已经疯了，所以他不知道自己的可悲与可怜。那么，那些清醒的人们呢？郭靖不也在喃喃地问自己：我是谁？我是谁？
是啊，我是谁？夜深人静的时候，我也会忍不住地问自己。有时候看着镜子里的自己，我会突然觉得很陌生。这个就是我吗？
和朋友们在一起的时候，我是一个开朗而活泼的女孩子，可以和大家一起疯一起玩，无所顾忌。可当我一个人独处的时候，我似乎又变得内向而深沉。我喜欢关注自己的内心世界，喜欢用文字表达自己的内心。好朋友在看了我写的文章后说我是在故作深沉，因为文字中反映的我似乎不是他们所认识的我。连我的语文教师也说，我的文字似乎太沉重，不像是这个年龄的人所写的。究竟哪一个我才是最真实的我？或者哪一个都不是？也许，有一天，我也会找不到真正的自己。
……
这是一个初中女生的日记，从中我们可以感受到孩子的那种困惑与迷茫。的确如文中的“我”所言，她的文字太沉重，笔触太成熟，已经有点超出她的年龄。然而，她所面对的困惑却是他们这个年龄的孩子们普遍面对的问题，在心理学上，我们把它叫做“自我同一性的危机”。
自我同一性这个概念是由著名的心理学家埃里克森提出的。他认为，人对自己的认识通常遵循着这样的规律发展：首先是认同自己，肯定自己，然后发展到自我同一性的扩散，也就是由对自己产生的怀疑，最后再演变到新的自我认同。这是一个对自我肯定——否定——肯定的波浪式前进的发展过程。
自我认同是指自我同一性的获得，是自己对自己的满意状态。具体地说，就是孩子对自己各个方面的认识和把握达到了一个和谐稳定的状态，孩子肯定自己、喜欢自己。自我认同的表达方式是：“我就是我自己，而不是别的什么人。”在进入青春期之前，儿童的自我意识处于稳定协调的平静状态，他们一般不会怀疑或者否定当时“我”的现实状况，不会产生疑惑，也不会问出：“我是我吗？”这样的问题。
当孩子进入青春期后，自我认同的状态就会渐渐被打破，孩子们面对的就是自我同一性的扩散。在这个时期，生理变化带来了激烈的心理震荡，原有稳定和谐的心理结构被打破，他们会渐渐对自己不满意，他们会怀疑自己。当他们把目光从外部世界转向内部世界以后，发现自己已不是原先的“我”了，儿童时代的“我”变成了一个全新的陌生的“我”了。进一步审视的结果，发现不但身体不是“我的”，就连自己的个性原来也不是“我的”，而是父母、老师和其他人造就的。于是他们生气了，一种屈辱感油然而生。随之便与原来的“我”决裂，要求摆脱家长和老师们的束缚，要求独立、自主，从原先的一切依赖中挣脱出来，寻求真正的自我，独立意识空前强烈。这种“我不是我”的自我意识的分化，是青年心理发展的必然过程，是他们由儿童走向成人的必由之路，是其成长的内在动力，具有积极的意义。但是由于这种自我意识的分化过于剧烈，也会带来消极作用，影响心理正常发展，所以需要我们家长的正确引导和他们自己的正确把握。
如果孩子能够在自己的努力和我们的帮助下，顺利度过这个自我同一性扩散的过程，就可以达到新的自我认同。自我同一性扩散的过程，其实也是青春期的孩子们寻找新的自我、建立新的自我统一性的过程。他们会获得三方面的自我认同：悦纳已发生了变化的生理自我，适应新的社会人际关系和社会角色，接受已经改变和提高了的心理素质。我们把这三个方面叫做生理认同、社会认同和心理认同。这时候，他们对自己的认识会在新的基础上得到升华。
然而，这个升华的过程并不是平平静静度过的，在新的自我认同产生期间，孩子们的心灵会经受冲突、矛盾，他们会感到困惑与迷茫，这就是我们所说的“自我同一性危机”。青春期的孩子虽然已在渐渐成熟。但仍有阅历不深、容易冲动、偏激、缺乏经验等特点，当他们面临着一系列错综复杂的环境和个人因素时，很容易产生角色混乱、冲突和矛盾。这些混乱、冲突和矛盾就构成了他们的同一性危机。这也是青少年在走向成熟，获得稳定的、适应性的过程中必经的一步。如果一个孩子能成功地度过这一时期，成功地解决同一性危机，那么他就能确认自我，对自我形成客观的评价，人际关系也可以达到协调、融洽，有良好的自我感觉，并愿意把自己融人社会中去。可如果他不能解决同一性危机，就会在不同程度上发生同一性混乱，使自己陷人与上述种种截然相反的处境。
发生同一性混乱的青少年，总觉得过去与现在的自我之间缺乏连续性，仿佛突然之间自己对自己都陌生了起来，简直判若两人。关于自我的感觉变化无常，自我评价出入很大，一会儿十分自信，甚至自傲、狂妄，一会儿又觉得自己其实是一无是处，从而陷入深深的自卑之中，情绪变化强烈，喜怒无常，有时表现得很活跃、好交往，有时又十分安静，宁愿独处。对人的态度也极易变化，摇摆不定，一方面很想与同伴交往，并表现出积极去接近的态度；另一方面又有强烈的排他性，不轻易接受和容忍别人，也不愿别人真正了解自己。发生同一性混乱的青少年最大的特征是处于高度焦虑之中，既迫切地希望自己能确切地了解自己，悦纳自己，又无力从现实生活的千头万绪中解脱出来。
从上面的介绍中，我们可以了解到建立良好的自我同一性对孩子们是非常重要的。那么，在孩子们面对着自我同一性危机的时候，我们又该怎样去帮助和引导他们呢？
1.帮助他们适应生活，提高接受现实的能力
孩子们往往都比较容易接受令人高兴和满意的事实，一旦遇上不顺利的、令人失意的现实，很多孩子就会难以接受，想不开，甚至对自己、对社会都产生不同程度的怀疑。生活和成长不可能是一帆风顺的，所以那些心理承受能力低的孩子自然会摇摆不定，容易产生同一性的混乱。我们应该教会孩子坦然地面对生活，培养他们宽阔的胸襟，无论幸运还是不幸，都应该有接受和面对的勇气。为了做到这一点，我们家长首先应该以身作则，不要患得患失，特别是不要在孩子遭受失败的时候表现出对他们的不满。
2.塑造孩子良好的个性
学者对美国弗吉尼亚州南部中学生的一项研究表明：那些发展了较稳固的同一性的青少年较少有心理错乱感。性格坚强可以受得起失意和伤心的打击，爽直可以摆脱琐碎的烦恼，乐观开朗可以令人充满活力与朝气，善良宽容则会给人带来忠诚的友谊。反之，逞强、固执、多忧、敏感的人，则常感到不如意，内心存在忧虑，不合群、自我压抑，缺乏独创性。因此，良好的个性特征对于孩子顺利度过自我同一性危机是非常有帮助的。家庭作为孩子生活的第一个环境，对于他们性格的塑造有着不可忽视的作用。心理学的研究表明，家长的教养观念与教育方式会直接影响孩子的个性特征。在其他章节中，我们会介绍如何培养孩子良好的个性。
3．培养孩子们的情趣，开阔他们的视野
当孩子们总是去关注自己内心的困惑和焦虑的时候，他们焦虑的程度只会不断加深。我们可以试着去培养他们多方面的情趣，通过开阔他们的视野来冲淡他们的不安与焦虑。在音乐、书法、绘画、旅游等活动中，孩子们可以看到广阔的世界、美丽的自然以及自己的进步。通过这些方式，他们既可以获得宽广的生活视野，又可以增强适应能力、稳定情绪、陶冶情操，释放出自己充沛的能量，解除心理紧张。
总之，自我同一性混乱是每个孩子在成长过程中都可能遇到的问题，它并不可怕或神秘。有了这些心理学知识的帮助，让我们和孩子一起面对他们成长中的危机，帮助他们完成对自我的重新认识与超越，更坦然地迈向成熟。
第二节帮孩子“心理断乳”
孩子一岁左右的时候，我们要开始给他断乳，面对那个已经有了小乳牙，但还闹着要吃母乳的小宝宝，家长们会用尽各种方法；有的妈妈逐渐减少喂奶次数，循序渐进；有的妈妈在奶头上涂上辣椒，说断就断。无论是用什么样的方法，每个妈妈都希望通过自己的努力帮孩子顺利度过断乳期，让孩子可以全面地吸收营养，健康成长。
转眼间，孩子已经十几岁了，有的孩子已经和爸爸妈妈差不多高了。这时候的你是否意识到，孩子的又一个断乳期到了，这就是心理断乳期。心理断乳期，实质上是青少年们随着身心的成长发育，逐渐从依赖于父母的心理状态中独立出来，自己判断、自己解决所面临的新的问题的时期。由于心理断乳并不像生理断乳那样是一个显而易见的过程，所以并不是每一个家长都能够关注孩子的心理断乳。事实上，我们之所以会把这两个概念对照起来，是因为他们之间有着一定的共同之处，无论是生理断乳还是心理断乳，都会使孩子产生新的行为，而这些行为会与他们以前的习惯不相适应，发生矛盾。心理断乳对孩子健康成长的影响绝对不亚于生理断乳，作为家长，我们应该去了解关于心理断乳的知识，用我们自身的努力去帮孩子心理断乳。
最早使用心理断乳这个说法的是心理学家霍林沃斯。他用这种说法形象地反映出了处于这个时期孩子们的特点。这个时期的孩子，最主要的表现是独立活动的愿望变得越来越强烈，他们会有一种“如果能摆脱家庭成为自由独立的人就好了”这样的想法和冲动，他们渴望能够控制自己的生活，做出属于自己的选择。他们希望周围的人不再像对待孩子一样对待他们，而是把他们看做是成人。虽然有了如此强烈的成人感，但这个时候的孩子其实还不够成熟，他们喜欢与人争论，以显示自己的独到之处，但往往没有充足的证据；他们喜欢批评别人，以证明自己的正确，但又往往失之片面。然而，这才是他们最可爱也最宝贵的地方，这些都意味着他们在从幼稚走向成熟。
就像生理断乳可能会带来婴儿的不适应一样，心理断乳同样会产生出很多让家长和老师头疼的问题。生理断乳通常是家长强加给孩子的，而心理断乳则表现出一种自发的倾向与行为。所以，在大多数情况下，这种“心理断乳”带有很大的盲目性，具体就表现为叛逆性非常强、不尊重老师和家长、盲目追求无约束的自我、寻求刺激、离家出走等行为。可以说，这是一种发展的必然，但其表现的方式却是我们做家长的所无法接受的。因而，心理断乳这个过程还是必须在成年人的帮助与辅导下完成。作为家长，我们可以从以下几个方面入手，和孩子一起度过心理断乳期。
1.看到孩子的成长，给予他们尊重
很多父母都喜欢说这样一句话：“孩子就算长到30岁，在我们眼里也是孩子。”拥有这样心态的同时，我们也别忘了去看看孩子们眼中的自己。十几岁的孩子已经开始了第二性征的发育，随着生理的逐渐成熟，他们的心理上也会产生非常强烈的成人感。他们觉得自己是个大人了，应该自己掌控自己的生活了。当然，他们在经济上还不能独立，还必须依赖家庭和父母，这是让他们感到非常懊丧的一点。如果这个时候父母仍然用以前的方式来对待他们，无微不至的照顾，口口声声的叮咛，就难免会引起他们的厌烦，甚至让他们感到自尊心受到了伤害。这样的结果就是，父母让孩子往东，他偏要往西，反正就是要对着干。要改变这种现象，就先要改变我们对孩子的态度和方式。一些孩子自己的问题，就让他们自己说了算，我们不要过多干涉，比如说衣服和鞋的款式，这样会让他们拥有自我控制的感觉。家庭中面临的问题，也让孩子参与来决策一下，比如说买什么样的家具，换什么样的窗帘，即使最后孩子的意见没有被采纳，这个被询问的过程就足以使他们感受到父母的尊重。我们甚至可以让孩子参与到家庭的管理当中，比如说让孩子替整个家庭管账，这样在体现对孩子尊重的同时，还能改变孩子的消费观念，培养他们节俭的意识。总之，当我们能够和孩子建立起平等的朋友关系的时候，我们就成功了。
2.看到孩子的变化，帮助他们了解自己
上初中的孩子在自我意识的发展方面开始出现了质的变化。进入新的学校，认识了新的同学，面对着新的要求，这所有的一切都促使他们对自己的作用、能力和责任有了进一步的认识。他们开始意识到自己的个性，逐渐产生并不断增强了解自己的需要，这种需要明显地表现在初中生开始对自己及别人的精神世界、个性品质加以关注。他们开始要求了解自己，开始想到自己、发现自己，也开始发掘自己。他们关心自己成长的兴趣日益浓厚。他们很想知道自己是什么样的人，有什么价值，能做些什么，将来应该成为怎样的人等等。但这个时候他们的评价在很大程度上还具有片面性和不稳定性。在进行评价时，他们往往会产生以偏概全的结果。有的时候他们会因为一次成功而洋洋得意，觉得自己很了不起，过分夸大自己的能力；有的时候他们又会因为一件小事的失败过分低估自己，显得非常消沉。我们家长应该根据孩子们的特点和变化给予他们适时的引导，帮助他们更好地认识自己。当孩子洋洋得意的时候，我们要教会他们看到自己的不足与缺陷；当孩子失去信心的时候，我们要告诉他们：“我相信你，你能行！”我们还可以推荐给孩子一些名人的传记，让他们在别人的故事中形成成熟的价值观，勾画出自己的理想蓝图。
