快瘦伸展美体法（DVD）
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主演：王小芳（讲解示范）碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787880334722
编辑推荐
力美健最受欢迎的大众健身课程精华版，融太极、瑜伽、普拉提于一体。最有效、轻松温和的身心全方位训练，令你容光焕发的减肥美体招式。
主教练：王小芳，力美健资深总教练，资深瑜伽教练、全国十佳健美小姐；示范：王小芳、欧燕琼、李莎白。
内容提要
《快瘦伸展美体法》以减肥美体、平衡身心为目的，将太极、瑜伽和普拉提的动作精华融为一体。
有针对性的动作招势使你轻松获得瘦身效果，优美的伸展动作训练，温和帮你练出S形优美曲线。更贴心的是：通过练习身心都得到了最好的放松。
目录
01 热身
02 平衡控制训练
03 轻松学：快瘦美体法
04 伸展美形体
05 放松
06 精彩收录：BODY BALANCE 美体训练
基本信息
语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
