10分钟活力减肥(DVD)
![10分钟活力减肥(DVD)](http://image.wangchao.net.cn/small/product/1236731158816.jpg)
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參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,
主演:Michelle Dozois(讲解示范)片长:50分钟碟 片 数:1
介质:DVD
I S R C :9787880471540
编辑推荐
10分钟让你全身美、5种流行减肥法任你选、任你自由组合!
本荣获《FIT Magazine》(全球销量最大的健身杂志)推荐五星级健身节目!
教练:Michelle Dozois著名健身教练。
内容提要
没时间锻炼身体?《10分钟活力减肥》就再适合你不过了。
你每天只需要抽出10分钟的时间,《10分钟活力减肥》教你5种风格截然不同的减肥和健身方式。每种都只需10分钟就够。你可以只做一种,也可以根据喜好自由组合。
然后?你的身体将在最短的时间里,达到前所未有的美好线条!
目录
01 哑铃操(Boot camp)
02 普拉提 (Pilates)
03 芭蕾健身操(Ballet)
04 跆搏健身操(Kickboxing)
05 瑜伽(Yoga
基本信息
语言:中英双语音频格式:杜比数码音效地区:欧美文像进字:(2004)1038号包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1