保健瑜伽(DVD)
特别声明:本站仅为商品信息简介,并不出售商品,您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品,有任何问题请与具体淘宝商家联系。
參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,
片长:41分钟碟 片 数:1
介质:DVD
I S R C :9787880471663
编辑推荐
从瑜伽恢复身体活力。感受瑜伽保健防病功效;特别针对:调控体重、促进代谢循环、降低胆固醇、抑制糖尿病。
示范教学:Lisa、Charles Matkin,美国著名瑜伽教练,健身医疗专家。
内容提要
畅销全球的《康复瑜伽》系列节目,由著名瑜伽健身教练Lisa与Charles Matkin经过多年医疗经验总结创编。本套YOGA课程充分发挥了瑜伽的防病治疗功效。
本书主要针对人们关于减肥及现代都市亚健康的主要症状而设计编排动作。帮助您通过瑜伽的修习,使身体重获活力与能量。
目录
01 呼吸动作组合练习
02 不同强度适应所有年龄阶段
03 调控体重的瑜伽体位
04 促进代谢循环的瑜伽体位
05 降低胆固醇的瑜伽体位
06 抑制糖尿病的瑜伽体位
基本信息
语言:中英双语音频格式:杜比数码音效地区:大陆文像进字:(2004)1046号包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1