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　　分類: 影视,生活,舞蹈,

主演：徐冰（讲解示范）碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787883529170

编辑推荐

性感迷人的浪漫伦巴，舞姿曼妙，舞态柔媚，步法婀娜，演绎若即若离的缠绵情意，席卷全球的纤体塑身风暴。

时尚拉丁有氧健身操：不必百分百正确，只要百分百投入！结合伦巴的造型、动作、舞步、仪套，充分调动全身肌肉，激速燃脂，在轻松快乐中塑形，跳出风情万种拉丁味！

徐冰，国际标准舞A级教师，北京国际舞学院拉丁舞硕士；深造于西班牙马德里皇家舞蹈学院；中国国际标准舞大赛冠军；英国国际舞蹈教师协会（IDTA）会员；英国皇家舞蹈教师协会（ISTD）会员；澳洲皇家舞蹈教师协会（UKA）会员；香港标准舞蹈总会（HKBDC）会员；香港多所大学舞蹈教师及形体顾问。

内容提要

Rumba历史最悠久，Rumba，舞型最成熟的“拉丁舞之王”，Rumba，浪漫柔情的“爱情之舞”，缠绵悱恻的音乐，优美舒缓的节奏，婀娜款摆的动作，柔美无比的舞态，充满了浓郁的异国情调，身体如水般的律动……让你赢得完美身段，一展性感风情！

目录

窈窕瘦身的前奏，5招热身准备

01 第一招：消除蝴蝶袖的手臂运动

02 第二招：坚挺托高的胸部运动

03 第三招：雕塑曲线的腰部运动

04 第四招：结实娇翘的展部运动

05 第五招：纤细腿部运动

魅力伦巴——基本舞步

01 基本舞步

02 基本前进步

03 基本后退步

04 基本方形步

05 半重心移动步

06 轴心转

与性感伦巴的甜蜜约会——舞蹈组合

01 浪漫优雅舞蹈组合 拉丁舞后扭动纤细的蛮腰，遨你品味浪漫异国风情

02 激情性感舞蹈组合 动感的节奏惊醒沉睡的细胞，拉丁的魅力点燃如火的激情

时尚拉丁有氧健身操

基本信息

语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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