病是自己生·诊疗不求人
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作者： 汪莹著
出 版 社： 华文出版社
出版时间： 2009-1-1字数： 230000版次： 1页数： 238印刷时间： 2009-01-01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787507525199包装： 平装内容简介
现代社会，人们生活节奏变快了，工作压力变大了。人们的生活形态违背了身体运行的正常规律，健康的问题便愈来愈多，如果长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神；或者长期心绪不宁、失眠、健忘：或者长期食欲不振、精神萎靡、焦虑忧郁；或感到身体虚弱、心情沮丧、人际关系恶化，那么此人恐怕就已生活在亚健康状态之中了。亚健康状态处理得当，则身体可向健康转化：反之，则可能转化为疾病。因此，关注自身健康，做自己身体的医生，对于人人都是至关重要的。
《黄帝内经》说，“上工治未病，中工治欲病，下工治已病”。希望大家读过《病是自己生，诊疗不求人》后，能成为自己身体的“上工”，能倾听和感悟自己身体发出的病痛声音，及时地发现和解决问题，打开本书仔细阅读，诊疗不求人！
健康是人类追求的永恒主题。在这里。特别将此书奉献给大家，愿拥有健康的人保持健康，愿失去健康的人恢复健康！愿天下人幸福长寿！
目录
序 我们就是解除自身病痛的“上工”
上卷 人体百病自诊秘诀
第一章 日常起居生活中的异常，你注意到了吗?
饮食状况测病
食欲异常/食后感觉异常
步态测病
姿势辨病
体位辨病
声音辨病
病变声音/语言测病/呼吸测病/呕吐测病/肠鸣测病
大便辨病法
小便測病
痰液测病
屁味測病
肚脐辨病法
梦境测病
梦游/梦呓/女子梦交/男子梦遗/梦象
健康自测表
第二章 勤劳的双手蕴含着健康的智慧信息
手诊起源及中医学诊断原理
指甲测病
指甲形态测病
指甲半月弧测病
掌色诊病
至3岁小儿指纹脉络诊病法
手掌全息图脏器分布说明
手掌部生物全息定位/手背部生物全息定位/第二掌骨桡侧全息穴七
第三章千里之行始于足下
足诊起源及中医学诊断原理
足部反射区定位测病
看脚的姿态诊病
脚的形状诊病
第四章 舌头一伸，知全身
舌的自测
从舌色测病/从舌体测病/从舌态测病/从舌苔测病
舌下络脉自测
望舌辨体质
第五章 观“面相”测病
观头测病
头发状况測病
眉毛测病
面容辨病法
观耳测病
异常听觉测病
观眼测病
观面色测病
观鼻测病
观胸腹测病
观口齿测病
口腔黏膜诊病
牙齿诊病
口味异常
第六章从你的常见症状测病
下卷人体百病自疗妙法
第七章用你的手自疗百病
第八章用你的足自疗百病
第九章未病先自疗，自我疗法治百病
第十章天人合一——自然疗法
书摘插图
上卷人体百病自诊秘诀
第一章日常起居生活中的异常，你注意到了吗？
古希腊哲学家赫拉克利特曾经说过：“如果没有健康，智能就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。”的确，健康是人类最大的财富，也是任何东西都无法与之相提并论的。我们关注自身的健康，从何做起?最基本的，应该是从关注日常起居中的小事做起。
饮食状况测病
饮食是后天水谷精气之源，是维持人体生命活动所必需的物质。人们通过饮食，提供机体日常生活所需的能量和机体生长发育所必需的物质。临床上很多疾病过程都能影响饮食口味而发生异常改变。所以，我们经常关注自己的饮食口味情况，可以了解体内津液的盈亏及输布是否正常、脾胃及有关脏腑功能的盛衰，对了解自身的健康状况有重要作用。
食量即实际的进食量，食欲则是指进食的要求和对进食的欣快感觉。脾胃为后天之本，胃主受纳，腐熟水谷，脾主运化，传输水谷精微。若有食欲，并能保持适当的食量，则脾气健运，胃气和降，说明脾胃功能正常。如果食欲与进食发生异常，则说明可能脾胃或相关的脏腑有了病变。
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