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　　分類: 图书,保健/心理健康,健康百科,

作者： 夏兴荣编著

出 版 社： 中医古籍出版社

出版时间： 2009-3-1字数：版次： 1页数： 234印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787801746788包装： 平装编辑推荐

健康是人生第一财富。

——爱默生美国散文作家、思想家、诗人

健康就是金子一样的东西。

——高尔基前苏联文学奠基人

健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的就是健康。

——约翰逊英国著名作家、批评家

年轻人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。

——郭沫若中国著名学者、文学家、社会活动家

医者的最高境界不是给人治病，而是让每个人学会给自己治病。

——夏兴荣著名中医临床专家

内容简介

健康是生命的基石，有钱没钱，都不情愿为生病花钱。健康与财富是我们一生的追求，今天各种疾病威胁着我们。预防重于治疗！健康是“1”，事业、财富、家庭、爱情……是“0”。有了健康“1”，后面加…0”就能成100、1000、10000……，让你的财富无限增加，失去健康，一切归零。

作者简介

夏兴荣，重庆人，别号大悟山人，生于1942年。兴荣先生早年目睹世道艰辛，感慨生民疾苦，遂立志以“行医济世”为业，15岁时拜名中医龚喜林为师，行医治病，足迹遍及巴山蜀水。兴荣先生对医道精益求精，擅针灸、谙推拿、重药理。为保证药效，他常年上山采药，用医道、良心、爱心救人一方，从医五十余年来，治愈患者数以万计，被老百姓誉为“桑梓华佗”。 兴荣先生常说：医者的最高境界不是给人治病，而是让每个人学会给自己治病。

目录

第一章心态决定健康

我们的身体会说话

健康须由自己做主

是药三分毒

治病何必要花钱

心态好就是健康好

防病于未然才是关键

病是七分养三分治

第二章好习惯成就好身体

起居有常身体自然棒

合理睡眠体健身又强

顺时着衣防病又护体

用好被褥健体又舒服

备好床铺疲劳易消除

枕头虽小保健不可少

戒掉抽烟堵住病之源

适量饮酒舒经又活脉

合理喝茶解毒又益寿

闭目养神静心一身轻

清晨一杯水胃肠有动力

饭后百步走活到九十九

睡前泡泡脚胜过吃补药

第三章生命在于运动

第四章吃得科学身体好

第五章食物是最棒的保健品

第六章食疗胜过药疗

第七章治病何必要花钱（一）

第八章治病何必要花钱（二）

第九章性是健康的良药

附录一古代养生学派

附录二养生长寿歌诀

书摘插图

第一章心态决定健康

现代人崇尚休闲，我也不例外，生活条件好了，富余的时间也多，我得找个法子打发时间。幸好，我这个人落后不落伍，业余时间，也喜欢像年轻人那样上上网，聊聊天，不经意向，居然在网上碰到了几位多年未见的老同学。离别多年，大家突然在网上见面，欣喜自是不必说的，不过，欣喜之余，感慨也不少。加起来可以装几大箩筐。我对这些感慨进行了梳理，发现健康是大家最关注的话题，毕竟岁月不饶人啦!大学时健壮如牛，如今病体缠身的李东升感触最深，他的身体状况很糟，谈到动情处，他说：“刚毕业时总想着如何去挣钱、当官，忽略了健康，现在拖着这副病体，真是度日如年，我现在终于明白了一个道理：世界上最可靠的东西不是钱财，而是健康，要是身体出现了纰漏，再多的钱财也不够往里填。”在视频上，听着他痛苦的语气，望着他痛苦的表情，我一边安慰他，一边展开了我们之间的话题。

……

 

 

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