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　　分類: 图书,保健/心理健康,男性,

作者： （美）赖伯克 编著

出 版 社： 中信出版社

出版时间： 1998-8-1字数：版次：页数： 0印刷时间：开本：印次：纸张：I S B N ： 9787800731969包装： 精装编辑推荐

当你读完这本耳目一新的书，你就会欣喜地相信，年轻十岁多活十年不再是遥远的梦想而是每个人都能做到的，这本书是职业男士健康生活的指南。

内容简介

当你读完这本耳目一新的书，你就会欣喜地相信，年轻十岁多活十年不再是遥远的梦想而是每个人都能做到的，这本书是职业男士健康生活的指南。

目录

第一章 岁月流逝 青春永驻

第二章 心理年轻 人就年轻

第三章 抗衰老的消减紧张之道

第四章 保持性年轻、健康

第五章 中年岁月：赢得人生第二次成功

第六章 赖伯克博士的抗衰老食品方案

第七章 锻炼使你年轻

第八章 保持心脏强壮

第九章 防止皮肤及头发衰老

第十章 戒烟增寿

第十一章 使人长寿的生活方式

 

 

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