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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787880530865

内容提要

游泳不只是一项赛场上的竞技体育运动，也是一项强身健体，老少皆宜的大众健身运动。游泳与其它运动相比，最大的特点在于它能够全面健身，游泳可以使全身的骨骼、肌肉得到锻练，可以使心血管系统、呼吸系统的功能得到增强，可以减肥瘦身、强健体魄，还可以使一些慢性病得到治疗。但是如果对自身健康状况了解不够，准备不足或者运动不当，游泳也会给人体带来伤害。本片由体育运动专家详细介绍了游泳运动的特点及其对身体带来的益处，同时指出了哪些人不适合从事游泳运动，游泳可能给人体带来哪些疾病和损伤，并告诉人们预防游泳带来的疾病以及防止身体损伤的具体措施。

基本信息

地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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