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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

片长：约47分钟碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787887212542

编辑推荐

主讲演示：陈庆州，陈氏太极拳第十九代传人，美国陈庆州功夫研究会太极拳总教练。

内容提要

行功太极球的习练，是为了辅助陈氏太极拳功夫增长的强度练法，既能强身健体，又对技击很有帮助。行功太极球主要是培植丹田内劲充盈，蓄发兼修，通过脐下一寸部位的“丹田”内转，带动太极球转，叫作由内及外，经过刻苦的习练，使腹内形成了活便的太极球，叫作由外及内。内外结合，合为一体的内功表现则为“丹田自弹”。

基本信息

语言：国语字幕：中、英文地区：大陆碟片品质：DVD-5区码：全区包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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