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　　分類: 图书,体育/运动,太极,

作者： 陈占奎 编著

出 版 社： 金盾出版社

出版时间： 2000-12-1字数：版次： 1页数： 136印刷时间：开本：印次：纸张：I S B N ： 9787508206592包装： 平装内容简介

本书全面、系统地介绍了我国最古老的太极拳——张三丰太极拳，也就是已流传六七个世纪的武当派拳。全书内容包括：张三丰太极拳的健身养生作用，张三丰太极拳十八式，张三丰太极功——其中包括能筑基壮元气的无极桩，能增长浩然之气和*劲的混元桩，能增长功力并提高技击性的立圆功、平圆功等。同时还介绍了内修养生真廖及运用周身经脉诀。本书内容丰富，视角独特，图文并茂，示教直观，是一本极具特色的实用太极拳读物，适合太极拳爱好者学习，也可供太极拳老师和教练员教学参考。

目录

一、张三丰太极拳的健体养生作用

二、张三丰太极功

三、张三丰太极拳十八式

附录：王重阳内修真诀（十论）和运用周身经脉诀

 

 

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