林博士全新健康经--无毒一身轻21天改造体质(随书赠送饮食健康与排毒讲座VCD)
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品牌: 林光常
基本信息·出版社：国际文化出版公司
·页码：263 页
·ISBN：7801732243
·条形码：9787801732248
·包装版本：2004年1月第1版
·装帧：平装
·开本：32开
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内容简介★随书附赠饮食健康与排毒讲座VCD。
★史上最畅销之排毒健康书！光宝电子、威盛电子、奥美集团等各大企业主管亲身力行推荐排毒餐，中国大陆、台湾、香港、新加坡、马来西亚、日本、美国、加拿大、韩国、英国、澳洲、新西兰、南美洲，全世界有华人的地方都在实行林博士的排毒餐！
★全球健康生活类畅销书排行榜第一名。
无毒一身轻，21天改造体质，完全颠覆传统健康观念及做法，简单、有效、快速、安全。
喝牛奶不补钙反减钙；
大吃大喝减肥法，一个月减重3－5公斤；
一般慢性病四个月内改善
严重便秘者每天轻松，正常排便2－3次；
异位性皮肤炎三周完全痊愈；
高血压不倒三周恢复正常
21天排除你一身的毒。
作者简介林光常博士，1963年1月出生于台湾高雄的旗津小岛上，在那儿放眼望去是广大无边、海天一色的台湾海峡。海洋生活的童年孕育了他广泛的兴趣与辽阔的视野，再加上自幼受到宗教信仰的熏陶，使他深具悲天悯人的情怀与强烈的历史使命感。所以，他总是根据社会的发展与人们的需要，欣然献出赤子之心，无怨无悔地付出。2003年正式加入由赖基铭院长领军的癌症医疗团队，担任百盛癌症防治研究中心副执行长，并兼任台湾癌症基金会顾问一职，共创一所以病患者为出发点的新型态癌症医疗及研究中心，强调身心灵全人健康的旨趣。
媒体推荐书评
本书尝试撇开当代医学惯用的“对抗疗法”，而秉承中国传统医学回归自然、尊重个体的“同类疗法”精神，通过饮食、情绪、环境与生活习惯的调整，重视身心灵原有的自愈机能，启动人们自身原有的康复系统，达到中医“阴平阳秘”的和谐理想境界。
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目录
推荐序一
推荐序二
作者序
郭序
庄序
第一章 磊众健康素质分析
……[看更多目录]
序言健康教育需要新鲜血液 欣闻台湾健康教育专家林光常先生的专著《怃毒一身轻》即将在内地发行。这是为健康科普阵地又增添了一名年轻的生力军，我为林先生的健康教育新鲜观点以及为大家有了一个新的养生保健知识而高兴。近几年来，健康教育在全国掀起一股前所未有的热潮，长城内外、大江南北的千千万万老百姓都在洪昭光等人的精彩健康科普演讲中获得了快乐和健康。无论是电视、广播还是报纸、杂志，都把传播健康科普知识当作一个很重要的工作，可以说，几十年来神州大地第一次如此掀起注重健康的热潮。健康是宝贵的财富，有了健康就有了一切，失掉健康就失掉一切。
文摘健康每日七件事
1 晚9－11点熄灯就寝，放下生命中的一切忧伤。
2 晨起赤脚或者著草鞋，在草地或黄土地上走15－30分钟，增进您的能量，释放您的正离子。
3 随时用手按摩胸腺，一天200下，时时增强您的免疫力。
4 生饮好水3000毫升，快速排除您身体的毒素。
5 一日三餐，健康排毒餐，有效，安全，快速，简便，又省钱的快乐餐。
6 摒除一切悲有极意念，负面话语一句都不说出口。
7 凡事谢恩，经常向人表达感激之情。
若您拥有健康的欲望，又想在短期内奏效，只要持续21开，执行“健康每日七件事”，必可重造您的体质，重建您的健康。
生存的五大危机
“稣又对群众说：你们一看见西边有云彩出现，立刻说‘快下雨了’，果然这样。南风一吹，你们说‘天气要躁热了’，果然这样。伪善的人啊！你们很会观察天地的颜色，为什么不会洞察这个时代呢？”（路加福音第12章54～56节）
气候变迁引起的全球效应
700位联合国“气候变迁专家小组”的科学家们，经过5年彻底研究评估后，在2001年2月19日于日内瓦发表了名为“2001年气候变迁：冲突、调适、受害”长逾千页的研究报告说，21世纪气候变迁可能造成地球发生大规模、或许无法回复的变化，而这将造成全球性的灾难。
人为的气候变迁产生的效应会导致更多旋风、旱涝等“怪异”天灾；受灾最烈地区居民将大批流离失所；生命损失十分庞大；蚊蚋会扩大栖息范围，使疟疾为害的风险加大，孟加拉虎等物种将因栖息地遭破坏而灭绝。
该报告指出，全球暖化将使温带北部地区农产增加，但为害热带农业，进一步扩大了工业富国与贫穷的开发中国家间的贫富差距。其中非洲、亚洲和拉丁美洲的穷国将受害最深。
当我们每天接触的信息，随处可见空气污染、水源污染、酸雨的讯息爆炸。2002年世界卫生组织在渥太华开会，与会学者发表由最近研究的发现，更加肯定环境污染与乳癌间的关联。与乳癌最相关的污染源，尤其是以杀虫剂最受重视。而乳癌又是世界上较富裕地区妇女癌症罹患率的第1或第2名。
家庭主妇比上班族女性更易致癌
根据世界卫生组织的戴维斯博士(Dr. pevra Lee David)长期观察研究显示，波罗的海附近有许多海域受到污染，吃下这地区的鱼获物的妇女在乳癌患率上比其它地区高。丹麦的流行病学研究则指出，妇女经常接触DDT 和红色3号色素者，得乳癌的机会比较高。“这种污染可能
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