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　　分類: 图书,医学,中医学,中医预防、卫生学,
　　品牌: 横山泉

基本信息·出版社：汕头大学出版社

·页码：95 页

·出版日期：2006年

·ISBN：7810365223

·条形码：9787810365222

·包装版本：2006年10月第1版

·装帧：平装

·开本：32开

·丛书名：特效养生

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内容简介《降低高血压饮食疗法》讲述高血压的主要起因被认为是摄取过多盐分和脂肪的饮食习惯，运动不足，吸烟，饮酒，或是压力等不注意健康的生活所引起的。

编辑推荐《降低高血压饮食疗法》当中，将为大家介绍如何不依靠任何药物便能有效降低血压的30种方法。在最关键的饮食方面，严选有效的食物，并用心使有效成分能完全保留住，在每一份简单料理上都做到低盐，低热量，这样一来，不仅可以做到降血压，对于预防老化，减重等也会很有效果。

目录

高血压有什么可怕的？

利用最佳食品让血压下降吧！

降低血压的最佳食谱

改善日常生活以降低血压！

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文摘插图

 

 

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