景丽全效理疗瑜伽(book+DVD)
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品牌: 东映文化传播有限公司
基本信息·出版社：新疆美术摄影出版社,新疆电子音像出版社
·页码：167 页
·出版日期：2007年
·ISBN：9787807440970
·条形码：9787807440970
·包装版本：2007年1月第1版
·装帧：平装
·开本：24开
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内容简介《景丽全效理疗瑜伽》是亚洲第一YOGA导师全新巨献。包括：唤醒能量、体舌根能量、控制能量、循环能量、平衡能量、唱颂、冥想、呼吸体位、四位一体教学法等。睡眠时间不对、饮食习惯不好、长期的精神压力，使现代人生病的最主要原因。瑜伽奉行一整套自然健康的正确的观念。就算我们在短期内还不能严格实施这种生活方式，但只要能接受这个观念，生活习惯就会慢慢改正。正确的观念，比昂贵的医药和危险的手术更能帮助患者消除疾病……
编辑推荐《景丽全效理疗瑜伽》集6000年印度圣哲的智慧结晶，数十代印度瑜伽大事毕生灵修体验，针对人体小宇宙八大系统各种病症所创的瑜伽动作套路，早已被现代医学界视为最神奇的东方自然疗法，并作为医疗手段广泛应用。在美国，超过18000000人通过身体力行本书中的瑜伽套路和健康观念，健康真的就这么得到了！
目录
引子：瑜伽是使身心强健的完全健康法
第壹部分：瑜伽的起源和发展史
第贰部分：瑜伽的流派和体系
第参部分：瑜伽生理学
第肆部分：瑜伽的练习注意事项
第伍部分：印度理疗瑜伽课程
……[看更多目录]
序言引子：瑜伽是使身心强健的完全健康法
第壹部分：瑜伽的起源和发展史
第贰部分：瑜伽的流派和体系
第参部分：瑜伽生理学
第肆部分：瑜伽的练习注意事项
第伍部分：印度理疗瑜伽课程
一、改善呼吸系统纯净生命之气
二、畅通循环系统维护能量通道
三、强健消化系统充盈生命能量
四、平衡内分泌系统协调生理机能
五、强化泌尿系统促进新陈代谢
六、养护生殖系统建立“性福”生活
七、活跃运动系统疗愈生理病情
八、按摩神经系统保持身心健康
第陆部分：瑜伽练习者的健康生活常态
第柒部分：温馨瑜“家”
文摘插图
