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　　分類: 图书,健身与保健,瑜伽,
　　品牌: 印度自然疗法和瑜伽研究所

基本信息·出版社：重庆出版社

·页码：137 页

·出版日期：2008年

·ISBN：7536695691/9787536695696

·条形码：9787536695696

·包装版本：1版

·装帧：平装

·开本：32

·正文语种：中文

·丛书名：印度自然疗法系列

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内容简介本书告诉你不用药物治疗疾病，调养身体的智慧。印度自然疗法已有5000年的历史，它崇尚以自然纯粹的生活方式、绿色天然的方式和手段，恢复人体的平衡，重建健康。起源于印度的瑜伽不仅是一种健身方式，更可以配合治疗心理及身体的种种疾病……

目录

序言

前言

瑜伽概论

准备和注意事项

瑜伽洁净术

向太阳致敬式

瑜伽体式

眼部保健

换气与呼吸

调息法

收束法和契合法的作用

瑜伽睡眠法

各种疾病的现代化强国治疗法

参考文献

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