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　　分類: 图书,烹饪美食与酒,养生与美容,养生食谱,
　　品牌: 陈皓雯

基本信息·出版社：云南人民出版社

·页码：161 页

·出版日期：2006年

·ISBN：7222045899

·条形码：9787222045897

·包装版本：2006年1月第1版

·装帧：平装

·正文语种：中文

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内容简介丁沄瑄老师针对30到50岁的你，在这个阶段中容易遇到的几种生理现象，调配出45道经典养生餐，包含了“迎接新生命调养餐食”、“虚弱体质滋阴补品”、“调气养生滋补餐食”、“美颜瘦身、乌黑秀发养生餐”四大类，在家中就能DIY出各种养生餐食，自己吃出健康美丽，也照顾到全家人的健康。

编辑推荐丁沄瑄老师针对30到50岁的你，在这个阶段中容易遇到的几种生理现象，调配出45道经典养生餐，包含了“迎接新生命调养餐食”、“虚弱体质滋阴补品”、“调气养生滋补餐食”、“美颜瘦身、乌黑秀发养生餐”四大类，在家中就能DIY出各种养生餐食，自己吃出健康美丽，也照顾到全家人的健康。

目录

编者序

爱，从拥有健康的身体开始!

食谱作者序

进厨房玩创意，养生膳食EASY做!

第一章

活力上桌，健康满分

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文摘插图

 

 

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