神奇巴娜娜!香蕉早餐减肥法(日本重印98次，唯一销售百万册！大S、林志玲都用过，让你安全瘦身17.9kg！ 买一赠二)
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品牌: 哈麻吉
基本信息·出版社：广西科学技术出版社
·页码：128 页
·出版日期：2009年
·ISBN：9787807633143
·条形码：9787807633143
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：32
·正文语种：中文
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内容简介《神奇巴娜娜！香蕉早餐减肥法》是日本最著名的科学减肥类畅销书作者哈麻吉的代表著作，观点新颖科学，提倡通过吃香蕉喝水作为早餐的方式减肥。书中大量介绍了有关 “如何过健康减肥生活”的生活方式。与其他通过饮食减肥的观点不同的是，由于香蕉早餐减肥通过了大量实例的验证，包括众多演艺界明星和大量网友，所以极具说服力。
香蕉减肥法提出三大概念：不用克制、不用花大钱，不用花时间。争取让读者轻松愉快的减肥。根据书中记载、在使用香蕉减肥法减肥的过程中，网友们分别有胸部变大、消除便秘、水润婴儿肌的显著功效！
作者简介哈麻吉（渡边仁）早餐香蕉减肥提议者
1977年出生于东京都。在日本身体护理学院学习经络按摩、芳香疗法、咨询服务、基础预防医学等等。自2006年起，在mixi社区展开香蕉早餐减肥的普及活动。他的免费在线咨询活动和超过300件的成功案例引起了社会轰动。
渡边澄子 早餐香蕉减肥方案设计者
1977年出生于大阪府。毕业于京都药科大学，药剂师。与丈夫哈麻吉共同学习经络按摩，芳香疗法。在坚持瑜珈和自力整骨的同时，坚持钻研预防医学。
编辑推荐·日本重印98次，唯一销售过百万册的减肥奇书！2008年日本畅销总榜前十位！
·《神奇巴娜娜!香蕉早餐减肥法》一出，即刻引发2008年亚洲“香蕉荒”！
·深田恭子、森公美子、大S、林志玲等众多明星都在用的减肥法！
·超值奉送：减肥大作战加强训练书+巴娜娜减肥日记本！
·美国ABC、CBS电视台，日本NHK电视台，韩国KBS电视台, 新华网争相报道的魔法减肥术！
·四百多个日本网友用香蕉减肥法减肥成功，在论坛上发表案例；近千家媒体追踪报道；上万减肥者疯狂追捧！
·17.6kg轻松瘦！变身不复胖的永瘦体质！
赠品情况：
庆贺《神奇巴娜娜！香蕉早餐减肥法》成功突破百万册，并带动水果减肥类书籍销售风潮：
1、 买书即赠送减肥大作战加强训练书+巴娜娜减肥日记本！
买书即送价值15元、吴尊极力推荐的韩国进口香蕉盒子（banana case）一个
先到先得 送完为止（1000个）
台湾最红小天王吴尊强力推荐的香蕉盒子！
名称：BANANA CASE
尺寸：195 x 130 x 44cm
颜色：粉色 黄色 绿色（随机发）
这个香蕉模样的便当盒是做什么用的呢？
当大家开始实践香蕉早餐减肥后，会发现一个小问题。很多时候大家都想把香蕉放在包包里拿到单位吃，但是却非常不方便，挤公车地铁的时候，一不小心放在包包里的香蕉就会被挤成“烂巴拉”~可爱的香蕉盒就这样诞生啦！专门用来放香蕉，个子还不小，很大的进口香蕉也放得下哦！
目录
《神奇巴娜娜！香蕉早餐减肥法》
4编者序 一个有关香蕉的神话
5来自哈麻吉的话
6香蕉早餐减肥法三大概念
11快乐巴娜娜完美曲线方案
12香蕉减肥法诞生—胖子速瘦记
18食物的消化时间是减肥的关键！
22肥胖，都是疲劳惹的祸
24体检DIY—瘦不下来有原因
28为什么早餐吃香蕉可以变瘦？
32香蕉的营养大公开
34香蕉减肥法利弊终级大PK
36你是屡战屡败的那一个吗？
38 网友们在mixi上留言的成功报告①
39恋上香蕉生活 修炼骄人身姿
40香蕉减肥法的实行方法
46香蕉减肥法 标准生活作息范例
48香蕉减肥生活，不只是吃香蕉就好！
54金牌减肥餐与其他食物如何搭配
60掌控体重的身体六要素
66别被热量计算蒙蔽了双眼
70香蕉减肥法的理论基础──预防医学
76香蕉减肥法大成功游戏
78网友们在mixi上留言的成功报告②
79 香蕉赞—我们都瘦下来啦！
80香蕉减肥法经验谈１ 靠香蕉减肥法摆脱肥胖！成功恢复到结婚前的体型！
84香蕉减肥法经验谈２ 美丽瘦身 胸围不变
86 香蕉减肥法经验谈３ 香蕉减肥法是我最后一次减肥！
88 如果想跟便秘说再见的话
92 让女性欣喜的美容效果
96 摆脱压力的束缚轻装上阵
98 满足当下的自己，想做就去做！
100 你快乐吗？试着改变习惯吧！
102 因为是香蕉减肥法，所以一定能持之以恒
104 减肥日记建议内容
108 集众人之力爱心大作战
114 阻截半途而废的必胜技
118 我一定要瘦下来！ 香蕉早餐减肥宣言
120 网友们在mixi留言的成功报告③
121 香蕉早餐减肥法Q＆A
127 后记
4
《神奇巴娜娜！香蕉早餐减肥法》超值馈赠本 减肥大作战加强训练书+巴娜娜减肥日记本！
2 哈麻吉的问候
6 强化香蕉早餐减肥法 登场人物介绍
7 第 1 章 减肥日记是什么？
8 香蕉早餐漫画1 想用香蕉早餐变得更苗条！
11 香蕉早餐减肥强化训练
14 香蕉早餐减肥法实施方案
16 香蕉早餐生活周期模板
18 用日记本提高瘦身效果
22 香蕉早餐小窍门专栏1 香蕉的保存方法
23 第 2 章 减肥日记本的使用方法
24 写一写日记，让减肥更快乐！
26 日记本82~83页【香蕉早餐减肥法宣言】的解说
28 日记本138~139页 【体质改善检查表】的解说
30 日记本144页 【香蕉死党的7个心得】的解说
32 日记本第140页 【我的优点】的解说
33 日记本第141页 【大家的优点】的解说
34 日记本第143页 【我的压力排解法】的解说
35 跟香蕉死党一起减肥 日记本每周记录方法
49 香蕉早餐漫画2 减肥日记实践中！
52 香蕉早餐小窍门专栏2 喝水的好处
53 第3章 利用记录达成目标
54 活用备忘录，让大脑更清晰
64 香蕉早餐漫画3 出现情敌？！
65 第4章 痛痛快快地吃 认认真真地减肥
66 吃得正确就不会发胖
76 后序
78 香蕉早餐漫画4 终于跟菠萝前辈在一起！
……[看更多目录]
序言深田恭子：3个月成功减重12公斤
日本超级巨星深田恭子长期为体重烦恼，有一次在拍电影时，因为下半身太胖，更是出现紧身戏服从臀部撑裂的惨剧，让她颇为尴尬。从那次之后恭子便下定决心用香蕉早餐减肥法瘦身，并在短短的3个月内成功减掉24斤，顺利地从肉肉妹蜕变成光芒四射的性感美女。
大S：请不要说我怀孕了！
“美容大王”大S对于身材的要求非常挑剔早已不是秘密，在演艺圈里她就是“要美到极致”的不二代言人。
有一次，大S被媒体猜测已经怀孕。绝对不能容忍在别人眼中形象有任何瑕疵的她，持续3个礼拜用香蕉减肥，并成功瘦身3公斤。大S瘦下来后更加美艳，凹凸有致的身材使流言不攻自破。
森公美子：肥肥？那是遇到香蕉减肥法之前……
女明星森公美子不仅唱功了得，她的身材也可称得上是“重量级”，为此她很是郁闷。2008年9月，她参加了某电视节目的录制，在制片方安排下，开始实行每天早上只吃香蕉，午餐、晚餐正常的香蕉减肥法。一个半月之后，足足减掉了14斤！活跃在荧屏上长达数十年的“肥肥”突然大变身，日本民众在惊叹之余纷纷效仿。
林志玲：“亚洲第一美腿”，香蕉有大功劳！
有“亚洲第一美腿”之称的名模林志玲曾经透露，她那双令人称羡的明星玉腿，居然是靠吃出来的！林志玲非常喜欢吃香蕉。她向众人介绍，香蕉可以当正餐，其中含有丰富的钾，而脂肪与钠却低得很，很符合美化身形、美丽双腿的营养需求。为了在镜头前360度的完美，她坚持靠吃香蕉减肥塑身。
一个有关香蕉的神话
2008年10月初，全球各大媒体都铺天盖地地报道了一则消息——日本突然出现“香蕉荒”！
一夜之间，日本所有香蕉被抢购一空。人们将香蕉成箱成筐地扛回家；就连大型超市都出现了缺货的现象。一家东京食品超市表示，卖场天天人潮，晚到的客人根本就看不到香蕉的影子！这种平时再普通不过的水果，突然变成了炙手可热的畅销货。
出口香蕉量排第一名的美国Dole日本分公司人员称：“只好从别的国家调货了，但要大量调到，看来是有点困难。”
香蕉价格打着滚的成倍上升，这让台湾老百姓们百思不解。台湾原本盛产香蕉，这极便宜的水果，怎么突然身价倍增？他们哪知道，蕉农们正在日夜不休加班加点地将香蕉输出到日本。
10月，正值收获的金秋，可爱的猴子们食欲大增。但是日本各个动物园都遇到了相当棘手的问题，那就是香蕉都卖断了货。猴子们吃不起香蕉，只好换口味改吃苹果。
很快，香蕉热便蔓延到了整个亚洲，中国、韩国、新加坡⋯⋯各个国家香蕉销量都开始直线攀升，价格也一路走高⋯⋯
正是你手中捧着的这本《神奇巴娜娜！香蕉早餐减肥法》，引发了这场来势汹汹的香蕉狂潮。
四百多个日本网友用香蕉减肥法减肥成功，在论坛上发表的案例；近千家媒体的追踪报道；上万减肥者的疯狂追捧；单本重印上百次，仅日本就超过一百万册的惊人销量⋯⋯
请怀着好奇阅读本书吧，它也许也可以帮你实现关于美丽的所有诉求。
文摘插图：
