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　　分類: 影视频道,VCD(旧),
　　品牌: 莱恩布·玛丝（讲解示范）

编辑推荐这是一套在怀孕期间进行的健身瑜伽，由在全球瑜伽界享有极高知名度、从事瑜伽和舞蹈超过20年的国际资深瑜伽教练莱恩布·玛丝传授。它不但能在整个怀孕的过程中帮助你进行适当的身体锻炼，还能帮助你适应不断变化的怀孕过程，并在这个过程中保持一个平和、积极与健康的心态。

内容简介配音：中英双语

字幕：中文（简体）

详细内容：随碟附赠：《婴儿按摩》CD1张

分娩会耗费大量的体力，并伴随着巨大的压力，在本辑节目中，莱恩布·玛丝将与两位助手合作，通过一系列柔和有效的瑜伽姿势，帮助你在产前增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，强化髋部、骨盆和脊椎的灵活性，提高整个肌肉组织的力量与柔韧度，同时对控制荷尔蒙分泌的腺体进行柔和的刺激，加速血液循环，改善睡眠状态，并帮助你进行自我调控，学习如何更好地控制呼吸，让你在整个怀孕期间始终保持强壮的身体与健康平和的心理，充分做好分娩前的准备工作，并对肚里的宝宝产生积极与健康的影响。

产品参数·碟数：2

·条形码：9787799623955

·文像进字：（2006）637号

·ISRC：CNA260600060

·片长：51 分

·出版社：国际文化交流音像出版社

·包装：普通包装

·包装高：2.01 厘米

·包装长度：24.61 厘米

·包装重：158.76 克

·包装宽度：14.00 厘米

·介质：VCD

·视频编码：标准格式

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