高温纤体瑜伽 上(VCD)
分類: 影视频道,VCD(旧),
品牌: 于戈(示范)
编辑推荐高温迅速溶解脂肪,曼妙曲线快速塑造;彻底排除体内毒素,轻盈一身无限美丽。“北京电视”白领丽人的魅力,瑜伽瘦身后的挺拔与美丽。
于戈,中国瑜伽行业协会资深教练,英国国际舞蹈教师协会专业舞蹈教师,英国国际舞蹈教师协会院士,香港国际瑜伽师协会高级瑜伽师,中央电视台《健身房》栏目专业舞蹈教练,CCTV-5专业瑜伽教练,BTV-6“京城健身潮”栏目专业健身教练。
风靡全球的瑜伽美体浪潮之所以迅速在时尚女性中倍受推崇,源于其神奇的减压、塑身功效,通过对内分泌的调节,促进新陈代谢,从而达到熔脂减肥的效果,特别是对腹部、腰部、臀部和腿部曲线的塑造效果显著。简单的冥想呼吸,可以让脂肪快速燃烧,消除多余赘肉,使你的肌肉柔韧而有弹性。我们追求的目标不仅仅是体重的减轻,更是身体的年轻,细胞的青春。和我们拥有同样追求的人们赶快加入我们这场健美运动吧,将美丽进行到底!
瑜伽是世界风行的时尚健身美体运动,被誉为”生命的化妆师”。学练瑜伽,你的身心将获得超越想象的愉悦。本套教材集合简单易学的瑜伽基本动作,一招一式循序渐进,并有专业教练细致讲解示范。是为瑜伽初学者量身定做的生动教材。通过学习。你可以轻松掌握运动要领,快速入门,亲身体验前所未有的瑜伽魅力!
专业建议:为了让瘦身与健康同在,练习瑜伽前后两小时避免大量进食和饮水,练习后不要马上淋浴。为了使瘦身效果更明显,练习完毕后至少进行4分钟以上的放松练习。
内容简介配音:国语
字幕:中文(简体)
01 深呼吸
02 半月式
03 尴尬式
04 鸟王式
05 站立头碰膝
06 站立弓式
07 平衡竿
08 分腿前弓
09 三角式
10 站立分腿头碰膝
11 树式
12 单腿站立
13 仰卧放松
产品参数·碟数:1
·条形码:9787880885279
·ISRC:CNA650700330
·外文名:YOGA
·片长:50 分
·出版社:九洲音像出版社
·发行公司:广东中凯文化发展有限公司
·包装:普通包装
·包装高:1.40 厘米
·包装长度:14.20 厘米
·包装重:99.79 克
·包装宽度:12.80 厘米
·介质:VCD
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