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初级长拳(1VCD+书)

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编辑推荐拳术是中国武术运动的主要内容,多指徒手套路,主要有长拳、太极拳、南拳等。长拳是武术的主要拳种之一。现代武术中的长拳多指查、华、炮、红、少林等具有拳法舒展、快速等特点的拳术,以及由此发展的发拳类器械,如刀、枪、棍、剑套路。本书所选套路是中国武术的入门套路,整套动作舒展大方、简单易学、招式分明、讲解清楚,是初学者的理想教材。

本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段,并邀请此剑法权威人士进行技术表演和教学示范,保证学习者获取原汁原味的技法传承。

内容简介VCD

一 长拳一段

二 长拳二段

书目录:

第一章 概述

基本技术

一、手型

二、步型

三、手法

四、腿法

五、平衡

第二章 分解教学与图解

第一节 初级长拳简介

第二节 初级长拳动作说明与图解

预备式

一、起式

二、弓步冲拳

三、弹腿冲拳

四、马步冲拳

五、弓步冲拳

六、弹腿冲拳

七、大跃步前穿

八、弓步击掌

九、马步架掌

十、虚步栽拳

……

产品参数·配音语言:普通话/英语

·碟数:1

·条形码:9787535037855

·ISRC:CNF420000340

·ISBN:9787535037855

·外文名:Primary Changquan

·片长:20 分

·出版社:海燕出版社/河南电子音像出版社

·发行公司:河南电子音像出版社

·包装:普通版

·包装高:0.79 厘米

·包装长度:27.41 厘米

·包装重:181.44 克

·包装宽度:18.39 厘米

·介质:VCD

·色彩:彩色的

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