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纤美伊人瑜伽舞(VCD)

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  分類: 影视频道,VCD,生活百科,艺术,舞蹈,

编辑推荐击退腰部和腹部的脂肪,让你轻松拥有性感美人腰:

收腹、扭腰、顶髋的动作能增强你的腹部力量,促进腹股沟韧带的拉长,20分钟以上的练习就可充分燃烧腹部和腰部的脂肪团,去掉讨厌的小肚腩,让腹部更加平坦结实。

消除臀部赘肉,防止臀部下垂,塑造完美腰臀曲线:

提臀、摆胯的动作能很好地锻炼臀大肌、臀中肌和阔筋膜张肌,消除臀部赘肉,防止臀部下垂,提升臀围,美化臀部线条,让臀部更加浑圆俏丽,使腰臀间的孤度更加完美。

告别“大象腿”,打造一双优雅迷人的性感美腿:

腿部的拉伸、旋转动作能充分燃烧大腿多余脂肪,同时紧实臀部和大腿肌肉,让你摆脱“大象腿”的烦恼,拥有一双修长迷人的性感美腿。

内容简介《纤美伊人瑜伽舞》瑜伽舞继承瑜伽基本动作的同时摒弃了瑜伽动作的刻板和枯燥无味,相对于略显沉闷和太快安静的瑜伽,瑜伽舞更加欢畅有趣,让好动的人能体会到它舞蹈式的快乐,同时也能让喜静的人找到瑜伽式的宁静。对于热爱新生事物的城市新新人类自然具有无法抵挡的诱惑力。而那些在传统瑜伽的“丛林中”无法前行的人们,也从此多了一扇了解瑜珈的窗口,能以一种全新的姿态去体验这种来自遥远国度的神奇舞蹈。

01 前言

02 妩媚篇

03 全套演示

04 白天鹅式

05 玛哈款摆

06 单脚举腿式

07 移颈传情

08 鹰式

09 站立交叉侧弯式

10 婴儿式&猫式&虎式

11 射手式&牛脸式

12 海虾式

13 少女的祈祷

14 全套演示

15 气质篇(表演)

16 妩媚篇(表演)

产品参数·配音语言:普通话

·字幕语言:中文

·碟数:1

·格式:有字幕的

·条形码:9787883527824

·ISRC:CND030700080

·ISBN:9787883527824

·出版社:大连音像出版社有限公司

·包装:普通版

·介质:VCD

·色彩:彩色

·集 卷 册 课:16部

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