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　　分類: 影视频道,VCD,生活百科,体育健身,

编辑推荐搏击操的具体形式是将拳击、空手道、跆拳道，甚至一些舞蹈动作混合在一起，即在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。对现代人来说，有氧搏击操是种好玩而不伤害任何人的发泄法。健身者在出拳、踢腿的过程中，随着音乐挥动双拳，动作刚劲有力，让健身者尽情地发泄，尽情地出汗，并在不知不觉中减掉全身多余的脂肪，它比韵律操更容易上手，所以越来越多的人爱上了它。

内容简介《时尚瘦身搏击操》讲述了风靡全球的“野蛮”有氧健身风潮，英姿飒爽，燃脂塑形。感受搏击操的魅力，练就傲人的身材。想打出美丽动人，踢出健康活力。100％科学瘦身操，最新减肥妙法，轻松跳出完美身材。

01 搏击操

02 搏击操第一部分

03 搏击操第二部分

04 搏击操第三部分

05 搏击操第四部分

产品参数·配音语言：普通话

·碟数：1

·条形码：9787880815382

·ISRC：CNa650503100

·ISBN：7880815384

·出版社：九洲音像出版公司

·发行公司：广东中凯文化发展有限公司

·包装：普通版

·介质：VCD

·色彩：彩色

·集 卷 册 课：5集

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