成就孩子一生的88个习惯
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品牌: 瑜苑
基本信息·出版社：中国商业出版社
·页码：231 页
·出版日期：2005年
·ISBN：7504453870
·条形码：9787504453877
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：32/32开
·正文语种：中文
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内容简介养成一种好习惯，一辈子也用不完它的利息；养成一种坏习惯，一辈子都还不清它的债务。
孩子有高智商并不能保证他以后一定成功，最多知识考试第一。但是，如果孩子养成了好的习惯，他离成功的距离就近了一大步。
华德·迪士尼因为把创新养成了习惯而成功，比尔·盖茨因为把勤奋养成了习惯而成功……几乎所有成功人士，都有着他们赖以生存的好习惯，您还对好习惯的作用表示怀疑吗？
本书在研究了众多教育专家的观点和主张之后，结合贤达家庭教育的特点，总结出孩子必须养成的88个习惯，从创新思维、独立能力、心理健康、人格培养等五个方面，驳斥了长期存在于家长头脑中的错误的教育思想，明确提出了正确而实用的教育方式，直到家长为孩子塑造健康的思维和行为习惯。
每一个孩子都是一块未经雕琢的美玉，家长作为孩子的第一任老师，必须承担起最基本也是最重要的责任——凡是好的态度和方法，都要想办法让孩子把它化为习惯。这样才能为孩子的健康成长以及日后成才，播下成功的种子。
媒体推荐书评
养成一种好习惯，一辈子都用不完它的利息；养成一种坏习惯，一辈子都还不清它的债务。父母的第一责任是教育孩子，而教育孩子的第一位就是培养孩子的好习惯。习惯决定命运，好习惯是孩子一生的资本。成功的教育从培养好习惯开始。
本书结合现代家庭教育的特点，总结出孩子必须养成的88个习惯，指导家长为孩子塑造健康的思维和行为习惯，为孩子日后成才播下成功的种子。
凡是好的态度和好的方法，都要使它化为习惯，只有熟练得成了习惯，一辈子也用不说。
——著名教育家叶圣陶
编辑推荐养成一种好习惯，一辈子都用不完它的利息；养成一种坏习惯，一辈子都还不清它的债务。父母的第一责任是教育孩子，而教育孩子的第一位就是培养孩子的好习惯。习惯决定命运，好习惯是孩子一生的资本。本书结合现代家庭教育的特点，总结出孩子必须养成的88个习惯，指导家长为孩子塑造健康的思维和行为习惯，为孩子日后成才播下成功的种子。
目录
第一章 健康的心理是孩子成才的基础
第二章 创新素质是孩子成才的前提
第三章 良好的学习习惯是孩子日后成功的平台
第四章 良好的品行是孩子一生的资本
第五章 自主和独立是孩子一生的财富
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文摘书摘
摆脱考试焦虑症
一个人经常处于焦虑状态，精神不集中，心神不安，这对学习成绩会产生不良的影响。
很多考生在考试前，由于怕考不好，往往心情紧张，焦虑不安。有点紧张是难免的，但若高度焦虑了就会直接影响考试成绩。很多同学在考试时就往往因高度焦虑使考试成绩与实际水平相差较远，更有甚者因为过度焦虑造成晕场。
据调查，在高考中由于焦虑造成分数下降的事例很多。一位在高考时曾经怯场的同学说：“高考时，我的精神高度紧张，就怕考不好，就怕考不上重点大学，这种心态造成了我的注意力涣散，记忆力下降，思维迟钝，结果导致发挥失常。我的几门课加在一起至少丢了25分。25分一丢，我的成绩下了一个台阶。按照我平时的实力和一模、二模的成绩，我考重点大学没问题的。可是由于我在考试时高度紧张，丢了关键的25分，我只能上普通大学，非常遗憾。”
每年由于高度焦虑造成高考失利或高考成绩不满意的，大有人在。这种不良的心理习惯，危害了许多人，因此，防止考试焦虑十分必要。那么怎么防止考试焦虑呢?
首先，正确地对待别人的评价。有的同学在考试前和考试中总是在想，“我考不好，父母怎么看待我”，“老师、同学怎么看待我”，“亲朋好友怎么看待我”。这些想法会引发和加重考试焦虑。
考试是自己的事，尽量考好就是了。别人怎么看，怎么想只是别人的事。过于注重别人的评价一点好处都没有，只有坏处，只能增加自己的情绪紧张，影响正常发挥。
其次，要正确对待自己的学习水平。自己对自己的实力，自己对自己学习水平是最了解的。如果脱离自己学习的实际水平，盲目地与同学攀比就会产生烦躁的情绪。因此，家长要教育孩子正确对待自己的学习实力，做到实事求是，不虚夸、不妄想，这是防止焦虑的最有效对策。
当然，家长更不能给孩子加压，不能给孩子定考试分数指标，以免引发孩子考试焦虑，造成孩子考试时不能正常发挥。忠告8
使孩子摆脱考试焦虑的最好办法就是端正考试动机。有的孩子认为考试是为了父母，考好了父母高兴，考不好要受父母的责骂，考好了父母会奖励自己，考不好父母会处罚自己。有的孩子考试动机是想与别的同学比高低，某某同学学习成绩一般，但考试常在我前面，因此要考出一个好名次给他看看。这些不良的考试动机，会使孩子在遇到难题时，马上想到自己获得父母嘉奖的机会丧失了或超过别的同学的可能性不大了，心情紧张就会影响正常发挥。
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