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　　分類: 图书,医学,中医学,中医预防、卫生学,
　　品牌: 张玉亮

基本信息·出版社：华南理工大学出版社

·页码：298 页

·出版日期：2003年

·ISBN：7562318077

·条形码：9787562318071

·包装版本：1版

·装帧：平装

·开本：32

·正文语种：中文

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内容简介本书紧紧围绕如何进行养生保健这一中心，从生理与心理知识、休闲养生、运动养生、饮食养生与治疗、中年人常见疾病防治、生活禁忌等几个方面入手，选择现代家庭生活中最常遇到、与人们身体健康有直接关系和密切影响的养生方法、保健常识、食疗良方、生活注意事项

作者简介张玉亮，1947年11月出生，河南南阳人。现任中国人民解放军第四二一医院字长，主任医师，教援，硕士生导师。先后发表医学论文40余篇，主编出版专著5部，获军队科技进步奖12项。1994年被国家卫生部、总后卫生部授予“全国边远地区优秀医学科技工作者”荣誉称号。担任中华航海医学会委员，全军中医学会理事，海军中医学会主任委员，广东省中医学会理事，广东省中西医结合学会委员，《中华航海医学》编委，《海军医学》编委。

目录

第一章，生理与心理知识篇

第二章，休闲养生篇

第三章，运动养生篇

第四章，饮食养生篇

第五章，中年人常见疾病防治篇

第六章，生活禁忌篇

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