生活中的心理学
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品牌: 刘青
基本信息·出版社：机械工业出版社
·页码：239 页
·出版日期：2006年
·ISBN：7111184130
·条形码：9787111184133
·包装版本：2006-03-01
·装帧：平装
·开本：32开
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内容简介《生活中的心理学》是通过剖析我们身边的人们的行为和心理来阐述现代心理学知识，解答困扰人们的众多心理问题。谁说心理学已不再重要？不管是日常的交往，还是工作上的合作，哪个不需要心理学？如果我们能很快会意和了解对方的心理，那么，我们就能很快成为这个人的朋友。同时，也为自己增添了一份力量！
作者简介刘青，青于蓝文化传播有限公司总策划。曾在各类职场类杂志上发表文章多篇，著有《毕业两三年》、《人生的54种艺术》、《杰出青少年性格密码》、《杰出青少年心态密码》等畅销书。
编辑推荐心理学并不高深，它存在于每一个人的生活当中。
心理学是一门研究人类心理活动的科学，而人类的心理活动存在于日常的行为和活动当中。《生活中的心理学》也为读者了解自身状况，克服心理危机提供指导。
目录
前言
1 心理学与你的生活
第1章 独具特色的心理学
1.1 为什么要懂一点心理学
1.2 心理学是什么
1.3 心理学的起源
1.4 普通心理学
第2章 生活中的心理学现象
2.1人格心理／11
2.2变态心理／13
2.3 阿Q精神／14
2.4从众心理／16
2.5酸葡萄心理／18
2.6嫉妒心理／20
TIPs：正常人的10大心理现象／22
第3章 心理学在生活中的应用
3.1减压：设法放松自己／26
3.2检讨：在职场安身立命的法宝／29
3.3教育：场依存性与场独立性／32
3.4爱情：归因风格与控制点／34
3.5婚姻：知觉恒常性／37
TIPS：人的心理是怎样形成的／39
2 认识自我心理
第4章 人的几个重要发展
4.1 认知心理发展
4.2 个性心理发展
4.3 人格心理发展
4.4 性别心理发展
4.5 社会性心理孤独
TIPS:心理羊群效应
第5章 各阶段的心理危机
5.1独立自主的心理／59
5.2考试心理焦虑危机／60
5.3早恋心理危机／63
5.4恋爱恐惧心理／65
5.5爱无力感心理／68
5.6心理不平衡／70
5.7自卑与自我陶醉的心理／73
5.8亲子沟通心理危机／75
5.9职业倦怠心理危机／77
TPS：你的心理有压力吗／80
第6章 社会交往：做一个有魅力的人
6.1人际沟通与吸引／82
6.2谨防“精神控制”／84
6.3消除“刻板印象”／86
6.4不要被“光环”迷住眼／89
6.5为什么一些人会害羞／92
TPS：社交中的心理活动／94
3 理解自我心理
第7章 理解动机
7.1不同心理，不同动机／99
7.2你为什么会有这样的想法／101
7.3你眼中的自我／103
7.4潜意识、意识和行为／105
7.5维护自尊／107
TIPS：引发动机的两个条件／109
第8章 理解需要
8.1物质需要／111
8.2爱和归属的需要／113
8.3成就需要／115
8.4快乐的需要／118
8.5女性心理需要／120
8.6男性心理需要／121
TIPS：人的需要分两种／123
第9章 理解行为
9.1行为的背后／127
9.2态度、态度改变与行为／128
9.3成功和失败的归因／129
9.4真正起作用的是差异／132
9.5情景的力量／134
TIPS：动机与行为的相互作用／136
4 悦纳自我心理
第10章 别让情绪成为生活的阻力
10.1情绪的功能／141
10.2理性与感性／143
10.3何为合理情绪／145
10.4合理情绪治疗／148
10.5进行情绪调节／152
TIPS：给自己一个好情绪／156
第11章 压力与应对
11.1悦纳与适应／1159
11.2期望与现实／164
11.3压力与应激反应／166
11.4心理障碍的表现与来源／168
11.5自杀与预防／172
TIPS：为什么会有这样的心理需要／174
第12章 为你的健康干杯
12.1首先是心理健康／177
12.2暗示的作用：消极和积极／179
12.3 自卑的背后／182
12.4培养积极心态／184
12.5心理评估与治疗／188
TIPS：自信，心理健康“补氧器”／191
5 心理超越，快乐人生
第13章 善待自我
13.1别太“自我苛求”／195
13.2可恶的不安全感／197
13.3学会正确的自我评价／198
TIPS：逆境中战胜自我／200
第14章 心理美容
14.1心理与美容互联／202
14.2真的可以做心理美容／204
14.3心理美容与健康／206
TIPS：生活中的心理美容方案／207
第15章 每天进步
15.1认识进取心理／212
15.2进取心之动力／213
15.3进取心之大敌／214
TIPS：保持进取心不动摇／217
第16章 快乐，成功的起点
16.1乐观与悲观／220
16.2心理学不是灵丹／221
16.3自信带来快乐和成功
TIPS: 成功地成长
附录 心理学10大流派
……[看更多目录]
文摘书摘
每个人都是一名业余的心理学家
21世纪被视为生命科学的时代，心理学在这个世纪显示出了其不可或缺
的作用，很多科学家开始从不同的领域和视角进行研究和探索，想揭开心理
学的奥秘。事实上，心理学是关于生活和社会的科学与技巧。生活中的我们
每个人都是心理学家，我们可以从自己的经验出发，用自己的思维来判断别
人的心理，这个能力是从小就开始的。
自从震惊全国的马加爵事件发生之后，人们更加意识到决定马加爵犯罪
的真正原因是其心理问题。正是他强烈、压抑的情绪特点，扭曲的人生观，
还有“自我中心”的性格缺陷使他走上了绝路。
每个人年轻的时候都渴望过上充实浪漫和充满朝气的大学生活，只是现
实中很多人的生活并没有自己想象中的那么美好。就这样，在年轻的心里积
聚了太多的委屈和痛苦，忧伤和欢乐，当阳光与阴霾同在时，人的心理自然
就发生了变化。有的厌学彷徨、沉迷于无所事事；有的失眠、抑郁，在焦灼
中度日；有的陷入恋爱问题无法自拔；有的彷徨于考研保研出国工作的种种
选择，雄心壮志已经渐渐削弱，本是辉煌灿烂的黄金时代却为无尽的烦恼和
痛苦所取代，精神茫然一片，不知该走向何处。
生活中，只有心理健康的人才能成为真正成功的人，心理的健康并不具
有精确的指标，心理学家们一般是从个体适应环境的角度提出心理健康的标
准，包括自我意识水平、情绪调控能力、挫折耐受能力、社会交往能力、环
境适应能力等。
心理学其实是一门探索心灵奥秘，揭示人类自身心理活动规律的科学。
它具有重大的理论意义和实用价值，它的研究范围涉及人类活动各个领域的
心理问题。近30多年来，认知心理学成为心理学的主流，促进了心理学与当
代其他科学和高技术的紧密结合，使心理学成为攻克人脑认知功能、探究人
类智力的起源、开发新一代智能机等科学前沿课题的重要力量。
心理学经常被大家冠以“玄”、“神秘”、“不可信”甚至是“伪科学
”的名头。如果问非专业的人士什么是心理学，可能会得到各种不同的答案
，其中不乏一些偏见和误解。
P9-10
