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　　分類: 图书,体育,体操运动,健美操,
　　品牌: 葛苓

基本信息·出版社：上海文化出版社

·页码：47 页

·出版日期：2006年

·ISBN：7806469427

·条形码：9787806469422

·包装版本：第1版

·装帧：平装

·开本：16开

·丛书名：活力美人塑身操系列

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内容简介瘦身、丰胸、美腿……一轮又一轮的美丽风暴不断席卷而来，女人总有做不完的功课，这一季中爱美女人又该为什么而战呢？臀部赘肉、扁平臀、肌肉松弛……本书针对不完美臀形的几大问题，逐一制订对策，简单轻松的运动消耗多余脂肪、塑造完美翘臀曲线。

编辑推荐瘦身、丰胸、美腿……一轮又一轮的美丽风暴不断席卷而来，女人总有做不完的功课，这一季中爱美女人又该为什么而战呢？臀部赘肉、扁平臀、肌肉松弛……本书针对不完美臀形的几大问题，逐一制订对策，简单轻松的运动消耗多余脂肪、塑造完美翘臀曲线。

目录

第一篇 Super翘臀辣妹练成法

居家提臀健美操

应对臀部下垂的七大招数

模特教你翘臀操

对抗地心引力大作战

产后妈咪提臀妙招

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文摘插图

 

 

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