分享
 
 
 

瑜伽减肥4周计划(附盘)

瑜伽减肥4周计划(附盘)  点此进入淘宝搜索页搜索
  特别声明:本站仅为商品信息简介,并不出售商品,您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品,有任何问题请与具体淘宝商家联系。
  參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索
  分類: 图书,健身与保健,瑜伽,
  品牌: 林晓海

基本信息·出版社:中国纺织出版社

·页码:70 页

·出版日期:2007年

·ISBN:7506441667

·条形码:9787506441667

·包装版本:第1版

·装帧:平装

·开本:32开

产品信息有问题吗?请帮我们更新产品信息。

内容简介《瑜伽减肥4周计划》专为爱美女性设计,系统全面地介绍了如何用瑜伽全面地减肥。《瑜伽减肥4周计划》推出的瑜伽减肥4周计划,以人体科学为基础,结合神奇的瑜伽,为爱美的MM们献上一份超值大礼。不管你是叫可爱的小胖妹,还是极具骨感美却有张肉嘟嘟“婴儿脸”的不完美女士。

作者简介林晓海,资深瑜伽导师,印度甘地瑜伽学院在华唯一认证中方授课老师,蝉舟瑜伽馆教学总监,蝉舟瑜伽课程研发组核心成员,参与多项专题及特色课程编排和设计开发,国内级别专业瑜伽教练员培训认证班之主讲瑜伽老师,国际级教练员课程中方授课教师,《健与美》杂志瑜伽专栏顾问,2005年当选sohu网络“十佳健身教练员”,是其中唯一一位瑜伽教练

专业学习运动康复医学,对中国传统医学与西方医学都有深入研究;多次走访印度,先后从师于多位印度瑜伽大师,如:DRUGH、KRISHNA、MAHASH CHAND、AMIT ARYA、BHASKAR等。历经7年系统研习印度古典的八支分法瑜伽(胜王瑜伽),现致力于瑜伽在人体康复医学上的治疗及应用研究。

编辑推荐当你拿起《瑜伽减肥4周计划》时,你的减肥大业已经成功一半,因为《瑜伽减肥4周计划》介绍了最科学的减肥方法。

目录

作者自序

和瑜伽一起,向美丽出发

瑜伽=古老&时尚

瑜伽=减肥&健康

瑜伽=高效&轻松&持久

开始瑜伽了,Are you ready?

关于本书

Chapter 2

第1周打造不易发胖的体质

呼吸

拜日式

放松

12星座MM减肥对策大揭秘

Chapter 3

第2周雕塑核心肌肉群

瘦腰瑜伽2式

1三角伸展式

2腰转动式

瘦小腹 瑜伽3式

1眼镜蛇式

2 船式

3 上伸腿式

美臂 瑜伽3式

1桥式

2虎式

3蝗虫式

Chapter 4

第3周

塑造完美四肢

美臂

瑜伽3式

1牛面式

2鸟王变式

3前臂旋转式

……

……[看更多目录]

文摘插图

瑜伽减肥4周计划(附盘)

 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
2023年上半年GDP全球前十五强
 百态   2023-10-24
美众议院议长启动对拜登的弹劾调查
 百态   2023-09-13
上海、济南、武汉等多地出现不明坠落物
 探索   2023-09-06
印度或要将国名改为“巴拉特”
 百态   2023-09-06
男子为女友送行,买票不登机被捕
 百态   2023-08-20
手机地震预警功能怎么开?
 干货   2023-08-06
女子4年卖2套房花700多万做美容:不但没变美脸,面部还出现变形
 百态   2023-08-04
住户一楼被水淹 还冲来8头猪
 百态   2023-07-31
女子体内爬出大量瓜子状活虫
 百态   2023-07-25
地球连续35年收到神秘规律性信号,网友:不要回答!
 探索   2023-07-21
全球镓价格本周大涨27%
 探索   2023-07-09
钱都流向了那些不缺钱的人,苦都留给了能吃苦的人
 探索   2023-07-02
倩女手游刀客魅者强控制(强混乱强眩晕强睡眠)和对应控制抗性的关系
 百态   2020-08-20
美国5月9日最新疫情:美国确诊人数突破131万
 百态   2020-05-09
荷兰政府宣布将集体辞职
 干货   2020-04-30
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案逍遥观:鹏程万里
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案神机营:射石饮羽
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案昆仑山:拔刀相助
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案天工阁:鬼斧神工
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案丝路古道:单枪匹马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:与虎谋皮
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:李代桃僵
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:指鹿为马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:小鸟依人
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:千金买邻
 干货   2019-11-12
 
推荐阅读
 
 
>>返回首頁<<
 
 
靜靜地坐在廢墟上,四周的荒凉一望無際,忽然覺得,淒涼也很美
© 2005- 王朝網路 版權所有