大学生健康心理自助手册(插图本)(大学生心理健康教育读本系列)
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品牌: 美国得克萨斯州立大学
基本信息·出版社：高等教育出版社
·页码：123 页
·出版日期：2007年
·ISBN：9787040200942
·条形码：9787040200942
·包装版本：第1版
·装帧：其他
·开本：32
·正文语种：中文
·读者对象：大学生
·丛书名：大学生心理健康教育读本系列
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内容简介本书分析了很多学生在大学期间都可能会遇到的一些典型的学业与个人问题，并向学生提供处理问题时的可采纳的建议或步骤。
目录
一、如何建立有意义的人际关系
二、如何建立自信
三、时间管理
四、财务管理
五、提高学习成绩的策略
六、如何处理数学焦虑
七、如何处理大学生活中的压力
八、想家与大学生活
九、如何化解悲伤和失落
十、愤怒的有效控制
十一、克服孤独
十二、摆脱抑郁
十三、摆脱失恋困扰
十四、完美主义的忧虑
十五、摆脱功能失常家庭模式的影响
十六、饮食障碍
十七、自杀预防
十八、网络成瘾
十九、远离赌博
二十、强奸的防范与处理
二十一、找一个“合适的”心理治疗专家
二十二、精神治疗用药指导
译者后记
插图参考书目
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