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蔡博士超强记忆法

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  分類: 图书,心理学,心理过程与心理状态,学习与记忆,
  品牌: 蔡炜震

基本信息·出版社:中央编译出版社

·页码:180 页

·出版日期:2008年

·ISBN:7802117593/9787802117594

·条形码:9787802117594

·包装版本:1版

·装帧:平装

·开本:32

·正文语种:中文

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内容简介《蔡博士超强记忆法》是台湾的蔡博士写的,内容很充实也很系统,是网络上众多记忆高手朋友的最爱。该书对记忆的基本原理,技巧和训练方法,以及实际运用都有深入浅出的介绍,还有它的数字编码部分都是中文谐音的系统,方便大家掌握,对英文单词记忆等也作了细致的介绍。是本不可多得的记忆术入门书,也是进阶提高的醒脑书。

作者简介蔡炜震,博士,现为柏麦思国际教育机构董事长、台湾全脑记忆学会主席、上海交通大学客座教授、上海公安大学客座教授。

1998年,蔡炜震博士引进英国的“右脑潜能开发”与“记忆管理系统”,数年来在“提升学习效率、增进记忆能力”的主旨下,在学生初、高中教育和成人终身教育的教学领域,获得社会大众和媒体的热烈反响。除了在全台湾开办了许多教学教室外,他还在台湾多家广播,电视节目里教授脑力开发,记忆学习的课程,同时也应邀到许多机关团体、企业和大中专院校讲演及教学。

蔡炜震博士曾应邀赴大陆参加第三届中国名校长高峰会议,演讲主题:《开发右脑、激活左脑提高学习质量》。

媒体推荐熬夜奋战!早就不用啦!高考、英语四六级、研究生考试、职业资格考试、职场面试

——轻轻松松一次通过!!!

紧张拘谨?大声说Bye bye!让你的应对更轻松、让你的谈吐更自如,让你的时间更宽绰,让你的记忆好到爆棚!

——记性好,就是这么自信!!!

编辑推荐台湾畅销16万册,16个月重印15次。排行榜名列第一!来自台湾的超强学习记忆法,比李阳更疯狂!柏麦思国际教育机构强劲支持!台湾大学、中山大学、东吴大学、台北市政府、安泰人寿等30多家团体、企业、学校联合使用并推荐!

欢迎使用《蔡博士超强记忆法》,来自台湾的超强学习记忆法,比李阳更疯狂!比新东方更神奇!

无数个英文单词、无数个理科公式,我背我背我背背背……背不出?

股票号码、车牌号码、电话号码、数据表格、工作日程、计算公式、家人生日,我记我记我记记记……记不住?

法律文件、古文、诗词歌赋、管理理论、行政流程、考试数据,我抄我抄我抄抄抄……抄不完?

提笔忘字张口忘词漫无头绪杂乱无章,我我我……我该怎么办?

目录

导读

前言神啊!请多给我记忆力!

记忆力是与生俱来的?

为终身学习者写的书

六大记忆法教你“学习如何去学习”

第一章 大脑也需要定期升级

感官记忆、短期记忆与长期记忆

揭开大脑的神秘面纱

大脑外观

惊人的大脑容量与神经细胞

向左走·向右走

左脑学习者or右脑学习者?

大脑和电脑一样需要升级

我的记忆到底好不好?

第二章 脑力活化记忆法

图像记忆是长期记忆的基础

情境式观察:掌握颜色、感受、声音、空间

利用自我提问,增加图像清晰度

认识具象与抽象

曼陀罗式思考——联想力的训练

脑力活化核心原则:图像、连结与顺序

关联记忆法

身体关联法

环境关联法

第三章 文字记忆法

两两相连法

故事联想法

谐音法与索引法

文字记忆的五大步骤

黄金复习定律与白金复习定律

第四章 数字记忆法

制作自己的数字标签

数字标签的运用

数字标签关联法

第五章 智力绘图与极速阅读归纳记忆法

何谓智力绘图——人类大脑的秘密地图

智力绘图的原则

智力绘图操作七大步骤

极速阅读

只见图,不见字:学会极速阅读的好处

如何增加视野宽度

第六章 人名面貌记忆法

记住人名是人际关系的第一步

人际图像记忆法

第七章 英文词汇记忆法

幼儿如何学习语言

英文看字读音四大公式

趣味谐音法

借力使力同音法

1+1=3拆词法

字首字根法

常见字尾记法一览表

第八章 大脑体操

脑波与记忆的关系

大脑有氧运动

专心的十大秘诀

和记忆力有关的食物

……[看更多目录]

序言不知道你有没有这样的经验:当看到他人显露出惊人的记忆力时——诗词文章看一两遍便能背诵、考前随便翻翻书就能拿到好成绩——往往让我们既羡慕又嫉妒,打从心底怀疑自己的智商:“为什么我的记性这么差?为什么我没有这种超能力?”

在这里我要告诉你:“别把自己看扁了,你也有这样的能力,只是你从来不知道,白白浪费了这项天赋。”

记忆力是与生俱来的?

“记忆”的确是人脑与生俱来的功能,但是说某某人“天生好记性”则是误解,因为这与生俱来的记忆能力必须经过高度开发才能发挥功能。想要拥有高人一筹的记忆力,需要经过专业的引导、特殊的训练,以及不断的练习。

那些我们称之为“天生好记性的人”,通常是在幼年或早年时候,通过读书找到“武林秘笈”,或是因缘际会有高人指点,而掌握了基本的记忆原理与诀窍,让人对他的表现钦佩不已。

如果你认为记忆力不好,不是因为你的大脑偷懒,也不是因为年纪大记忆力减退,而是你没有掌握记忆之匙,不懂得如何操纵你的大脑,所以每天左耳进右耳出、视而不见、忘东忘西,影响表现与生活品质。

只要你了解大脑运作原理,你会发现,我们几乎可以记下所有接触到的讯息。这些讯息包含触觉、听觉、嗅觉、视觉,甚至还可以记下一些意识活动。根据科学家的研究,这些讯息都能在百万分之一秒内完成记录。这种速度是不是让你有点惊讶呢!

文摘第一章大脑也需要定斯升级

为了更容易学会增强记忆的技巧,有必要先让你了解“记忆到底是什么”和“人类是怎么记忆的”这两个问题。

记忆力不是今天这个信息爆炸的时代才特别被人重视的,远在公元前,希腊人就非常崇拜记忆力强的高手,还因此创造了一位女神——尼莫西妮(Mnemosyne)。memories(即“记忆力”)这个英文单词,就是源自她的名字。

“记忆力好的人”会成为众人崇敬的“偶像”,所以在希腊罗马时期,元老院的议员们热衷学习各项记忆技巧,以便吸引其他的政治家及社会大众的注意,甚至有人以表演超强的记忆力来娱乐大众。

运用简单而精巧的记忆训练,罗马人得以一字不差地记住上千种事物,包括与他们的帝国有关的各种统计数字;也因为展现了无与伦比的智慧,罗马成为当时呼风唤雨的统治王国。现在,世界各地也有很多人追求这样的记忆学习方法,希望提升自己的竞争能力,在工作、事业、学业上高人一等,占据优势。

柏拉图说:“一切的知识,只不过是记忆而已。”中国人也常以“博闻强记”形容聪明绝顶之士。过去,东方人的观念是“有土斯有财”,现代人讲求的已变成“有人斯有财”;过去,企业谈的是“如何在稳定中求发展”,现代企业谈的则是“如何在变革中继续进步”。想不想成为“有人斯有财”的那位成功人士,或是成为变革中的不败战将?

如果对成功有强烈的渴望,那么接下来的训练绝对是必学必通的致胜秘笈。只要你照着本书的方法按部就班前进,我一定可以引导你成为一个拥有超强记忆的成功者。当你真正唤醒沉睡已久的大脑潜能后,你会发现这种与生俱来的超级记忆能力,可以让你心想事成。

感官记忆、短期记忆与长期记忆

在开始训练课程之前,让我们先来了解“记忆”究竟是怎么形成的。

一般我们所谓的“记忆”,其实是神经细胞(即神经元)之间的连结形态,根据约翰霍普金斯医学院高登博士描述,记忆是由大脑的三个功能组合而成的:

一、感官记忆(working memory):感官记忆的保留时间由数秒至3到5分钟,信息使用过后,很快就会被遗忘。我想任何人都有过这样的生活经验:当我们翻开电话簿中记住某个电话号码,至少到按完所有数字后才会忘掉它;但有时按完号码,对方电话恰好占线,或是铃声响了太久让你以为打错而想重拨一次,此时不懂得记忆诀窍的你,往往只好再查一次电话簿上的那个电话号码了。

最常见到的是别人请你代拨电话时,你的“忘性”更是表现得比“记性”好。假设我待会请你帮我拨个

……[看更多书摘]

 
 
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